今日は疲労感が凄くあります。
金曜日の作業所の疲れか、昨日の病院の精神的な疲れか
分かりませんが、
疲労感が強すぎて作業所は行けませんし、
あまり活動的になれません。
昨日の足の調子は悪かったけど、
今日は普通に戻りました。
少し痛む時とかあるけど、
昨日の状態は、金曜日の作業所と土曜日日曜日の散歩で、
足が疲れすぎて月曜日に状態がおかしかったのかもしれない。
でも、油断はしないで足を悪くしないようにします。
それにしても疲労感が半端ない。
昨日の足の状態が悪くて精神が絶望的になってたから、
そのストレスで精神的に疲れているのかもしれない。
この疲れからすると明日も作業所には行けないし、
しばらくは安静に過ごして、体力回復しないとダメそう。
精神的にストレスを与えないで、過ごさないと、
精神面が辛すぎる。
年金日前でお金が無いので、あと一週間は
節約生活をしないと厳しい。
美味しいものでストレス発散とかはしないけど、
何かストレス発散でもして、心を落ち着かせたい。
