今日は、朝に左足の外側の痛みで目が覚めました。
足の外側の痛み。で検索して調べたら、
疲労骨折とか使いすぎで痛むか、
血管や循環器科で痛むかと出てたので、
血管とか血行が悪くて痛むと思い、
ネットで、血行よくするサプリと検索して、
アマゾンでフィッシュオイルのサプリを購入しました。
あと、血管とか血行は運動したり食べ物で魚や野菜を取ると
良くなるらしいので、ここ一週間は雨で全然歩いてないし、
散歩とかした方が良いと思いました。
今日は久しぶりに晴れたので作業所に行ってきました。
４月から新年度になり、新年度になって初めての作業所でしたが、
いつもと同じ午前中だけ作業をして帰ってきました。
一週間ぶりくらいに人と話したけど、
話すとストレス解消になるし、話さないとストレスが溜まる。
でも、作業所では、人の悪口とか同じことを何回も話す人がいるから、
そういう人と話すと疲れるけど、
新年度になり、俺の通ってる作業所の福祉グループで、
人事異動があり、作業所の現場の職員さんで、
よく話す人が、同じ福祉グループの他の作業所に異動したようです。
現場の職員さんは３人いたけど、一人が他の作業所へ、
まぁ、新年度だから仕方が無いけど、
軽作業をするときの現場の職員さんは、残りの２人でやるのか、
誰か他から１人が追加されるのかは、俺は知りません。
帰りにウエルシアに寄って昼飯とサロンパスを買ってきた。
久々の作業所で疲れたし、この疲れが３，4日は残るので、
もう少し体力を付けないといけないよな。
