前から右ひざが痛くて、
それで少し前から、右足の親指が少し痛くなってた。
それで、今日の買い物に歩いて行くときに、
右足の親指が結構いたかったので、
歩くときに気になるなぁっと思って、
買い物に行くときに、痛風って足の親指の関節が痛くなるらしいから、
もしかしたら痛風かもと思って、
買い物が終わって家に帰ってきてネットで調べてみた。
痛風って我慢できないほどの痛みらしいけど、
我慢は出来るし、前から少し痛みが続いてたから、
でも、右の親指が痛くなる病気って、
痛風くらいしか思いつかないから、
普通と少し違った痛風なのかもしれない。
それで、痛風を良くするための方法も調べたら、
運動することと痩せることが重要らしい、
太ってて運動してないとなりやすいとか、
俺は今は身長１７８センチで７４キロだけど、
そんなに太ってないけど、
俺は体が弱くて太ると色々と体にダメージが出やすい体質と思う。
前の検査で脂肪肝で痩せろと言われたし、
血糖値が高いので痩せろと言われてるし、
痛風かもしれないなら、痩せないと。
正直、俺より太ってても体が丈夫な人は病気にならないし、
太って大丈夫な体の人が羨ましい。
たぶん、俺の身体は父親の遺伝だと思う。
うちの父親は、年とっても摂生して太らないようにしてた。
親の病気や健康とか体質とか知らないけど、
たぶん、健康診断とかで言われて摂生してたか、
単に健康志向で摂生してたかもしれないけど、
俺も自分に厳しくして、痩せないといけないかな。
今日は、朝に買い物に行くときに歩いたのもあるけど、
さっき、少し散歩してきた
合計で４千歩以上歩いてきた。
前は買い物行くときは歩いて行ってたけど、
喉が痛くなって最近は自転車で行ってたから、
また、歩いて行くようにしよう。
