昨日一昨日の、日、月が、特に疲労感が凄かった。
昨日は朝起きて、疲れが凄くて、ほぼほぼ何もしないで一日終わった。
「疲労 回復の仕方」とか、「夏バテ 治し方」と検索して、
とにかく寝て、栄養のあるものを食べた。
土曜日に親が食料品の仕送りをしてくれたので、
日曜日も、月曜日も、今日も、きちんと食べれた
昨日は夜は９時間くらい寝たし、
昼間も、座椅子に座ってるか、ゴロゴロ寝てたけど、
今日になっても、まだ疲労感があるけど、
昨日よりはマシだから、明日は作業所には行けそう。
夏バテか、どうかは分からないけど、
まぁ、疲れがたまってたんだろう。
土曜日に仕送りがあったけど、
まだまだ冷蔵庫の中身が沢山ある。
土日月と、キャベツ１/4とトマト３個を消費してたけど、
まだキャベツ３/4と レタスとトマト１個と、ナス何本かある。
今週は、ずーっと野菜の消費を考えて、料理を作らないと。
