昨日は、カレーを作った。
親がカレーのルーとかニンジン玉ねぎを一週間前に送ってきたので、
それで、昨日はカレーを作って、三食ともカレーを食べた。
今日は、買い物に行って、コロッケを買ってきて、
本当はとんかつを買ってきて、カツカレーにしたかったけど、
少し節約で、コロッケを乗せてカレーをかけて、
コロッケカレーで昼飯を食べた。
夜もカレーで、明日もカレーが残っていたら、明日はカレーうどんかな。
昨日は、ダンベルで筋トレを少しして、負荷があまりきつく感じなくなったので、
今日は重さを変えられるダンベルの重りを増やして、
片方のダンベルを８キロから１０キロにしてみた。
片方は、７キロから１２キロに増やしたら、
ダンベルの種類が違うので、重さを統一できない。
今日は、ダンベルの重さを確かめるだけの筋トレのふりをしたら、
１２キロは重すぎたｗ
１２キロから９．５キロに減らしたので、
次回から、１０キロと９．５キロのダンベルで筋トレしてみよう。
最近は風が強い、明日も風が強ければ、自転車で作業所に行かないかもしれない。
風が強いと、花粉も飛ぶので、今日は鼻水が出る出る。
