昨日は、体重を計ったら、
ＭＡＸの時より、７キロも痩せていた。
まぁ、ＭＡＸの時が太っていたと言う事もある。
定期的に、タブレットのアプリに体重を記録してある。
太り始めたのは、３年位前で、３年かけて１０キロくらい太った
ＭＡＸの時は、体重が８５キロもあって、
９月の３日に、病院に通院の時にお医者さんに痩せろと言われ、
それで、昨日の１１月３日に丁度２ヶ月経った時に体重を計ったら
７８キロだった。今日の風呂上りに体重を計ったら、８０キロに戻っていたがｗ
まあ、身長が普通の人より高いので、
標準体重は、７２キロです。
まぁ、標準体重まで痩せるのが目標だけど、まずは、３年前の体重の７５キロまで落とす。
これまでは、食生活を変えて痩せてきたけど、
ポテチとかチョコとか食べたくなるけど、
精神の病気の思い込みのせいか、食べたら体に悪いと思い込んで、
欲求が我慢できるｗ
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