２段階睡眠

夜は８時ごろに睡眠薬を飲んで、

１０時過ぎに眠って、夜中の２時くらいに起きて、朝方に再び２度寝をすると言う

睡眠サイクルが前から続いていました。


今日は、サッカーのなでしこが早朝からあったので、

なんとか２度寝しないで見たいと思っていたら、

ハーフタイム中に寝てしまい、でも、後半７分くらいの時間に起きました。

そして、試合終了の７時に喜びと同時に、また寝てしまいました。

８時半くらいに起きて、サンデーモーニングのスポーツコーナーは

見逃さなずに見れて良かったのですが、

午後にも昼寝を１５分くらいしてしまい、結局家から出ずに日曜日が終わってしまうｗ


冷蔵庫が壊れかけで、麦茶がキンキンに冷えないので、

ぬるい麦茶を飲むしかない。

だから、今日はヤマダ電機にでも行って、冷蔵庫の価格調査をしたかった

お金なんて無いけど貯金は、こういう時に使う物だから、今度行って見る。

壊れかけの冷蔵庫は、大学生の時から使っているから１５年位なので、寿命ですよ。



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