睡眠サイクル

今週になって、

夜中の１時２時くらいに一度目が覚めて、

明け方の４時か５時くらいに再び眠りにつくパターンになっている。

そして、再び起きるのは朝の８時か９時くらいです。

前も、こんな睡眠パターンがあったように思うけど、

一夜に２回も寝たり起きたりで、辛い。

２度目の睡眠には睡眠薬を使わないで寝れるが。

昨日なんて、昼間も眠くて昼寝をしてしまった。

それで、昨日は寝るときに爆発音で目覚めて、

なんだっと思ったけど、どこかが爆発した音じゃなく頭の中の爆発音なので、

幻聴なのかなっと思って、ネットで「幻聴　爆発音」で検索したら


頭脳爆発音症候群と言うのがあるらしい。

まぁ、俺に当てはまるか分からないが、

また、ひとつ面倒ごとが出来てしまったかも。



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