鬱で家にばっかりいるので
昨日は、気分転換に自転車でぶらり旅の超スモール版
ちょっと近くの景色の良い所に行ってみようと、
海まで行ってきた、
向こうに見えるのがアメリカですねｗ
いや海じゃなく、近くの水辺なんですが、たまに来る場所なんですよ。
昨日は、トータル自転車で４５分しか走っていなかったのですが、
帰ってきたら疲れでダウン。
あまりにも疲れて眠くなったので、午後の５時前に睡眠薬を投入。
たぶん午後の７時くらいに寝たと思う、そして起きたのが朝の５時半です。たっぷり寝ましたが、
午前中は疲れがとれずに、横になっていました
鬱になる前は、施設に自転車で片道３０分くらいで行っていたのに。
まぁ、今は体を休めるときだと思って、疲れているときは休むようにするしかないのかな。
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