土日と比較的、体調が良かったので、
散歩や自転車で、少し運動をしました。
昨日、散歩していたら用水路の金網に大根が干してあった、
通り過ぎたけど、戻って写真を撮りましたｗ
田舎って感じがしていいですね。
今日は、施設に行ってきました。作業はしなくて、
ずーっと施設も休んでいたから、職員さんに鬱と言うことを伝え、
友達と少し話しましたが、
話したら、メッチャ疲れたので、３０分位で帰りました。
まだ、鬱で精神は病んでいます。
土日は、体調が良かったので、施設で作業をするのもすぐに復帰できるかなっと思っていましたが、
今日の疲れ具合から、長丁場のリハビリになるかもしれません。。。。とりあえず軽く運動（散歩やストレッチとか
一応コメント欄を開けておきます。
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