ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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作日の続きのジャムに更に火入れして、
ビンに詰めました。
作る度にレシピが変わる、
私のブラウニーを又焼きました。
タカキビ甘酒が固く出来過ぎてしまったので、
急遽、消費中なのです。
試しに重曹も入れてみたので、
予想より膨らんでしまいました。
お茶を淹れて、
箒で部屋を掃いて、
(場を整えてるつもり)
朝稽古しました。
昨日よりヨレヨレになりませんでした。
分かったこと、
昨日は注意点を確認しながら動いていて、
止まっている時間は筋肉で支えていた。
そう思って、
今朝は膝の落としと骨の位置を大事にしました。
骨の構造を整えると、
筋肉で支えてないので、
ヨレヨレにならないと思いました。
でも、スネが疲れました。
老化で弱っているのもあるけど、
まだ骨だけで動いてないのもあるでしょう。
鼠蹊部の折り畳みも前より深くなっているので、
その周辺の筋肉が前より動いていると感じます。
先日来てくれた若い人は鍼灸師なのですが、
足の曲げ伸ばしのことを教えてもらいました。
文字に書きにくいけれど、
足の甲の真ん中辺りから折り曲げる、
(足指の骨は長いのです)
それを昨夜やりました。
それでなのか、
なかなか折り曲げし難いのですが、
最近ふくらはぎが痛い感じがあったのが、
消えてました。
Ｋさん曰く、
足裏の曲げ伸ばしとふくらはぎは連動してる。
ナルホド！
やってみて実感しました。
昨日行く予定だったのを1日延期して、
あきる野の竹林の家に友達を案内してきました。
併設のカフェで、
サンドウィッチを食べてから、
ギャラリーを見ました。
外は昨日の雨に洗われた柿の若葉が目に沁みるようでした。
初めて訪れた友達は、
実にぴったり似合うストールを見つけてました。
私も幾つか試着してみましたが、
今回は見送りでした。
武蔵五日市駅前のカフェで、
クラフトビールで一息ついて、
良い風に吹かれながら帰りました。
マンサン日和なので、
駅から歩いて帰りました。
ブルーベリーの実を見て、
道端に琵琶の実もあり、
（うちのはどうやらダメらしい）
矢車草に来ているミツバチを暫し眺め、
タケノコがこんなに伸びてるのを見て、
高麗神社のナンジャモンジャの花を見て、
五月飾りを見て、
家まで2kmと少しです。
ただいま〜。
あ〜フキを食べようと思いました。
夕飯は簡単に、
葉タマネギのモチキビとじにしました。
三つ葉は無いから山椒の葉をのせました。
漬け物はカブとキュウリの糠漬けでした。
(出しただけとも言える)
政府の内閣府からのパブリックコメントについて、
書きたかったのですが、
どの情報をあげたら良いのか？
分からず、明日に延期します。
期限は7日なので焦ってます。
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同じような毎日、
でも、変わらないものは無い。
又明日も何かを見るから書きます。