朝、足が攣りましたが大丈夫です | ネコに学ぶ・・うちにはいないけど

ネコに学ぶ・・うちにはいないけど

昭和23年生まれ。
太極拳を稽古したり、韓氏意拳を学んだりしています。
ヒモトレを知り、マンサンダルまで来て、
面白いことを探す毎日の忘備録

ネコはワガママに見える。

ネコは好奇心で動いてる。

そこが私と似てるところ。
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朝、寝起きに足が攣りました。

でもすぐ治せるので、

大丈夫です。

あっという間に治せます。

萬田緑平先生の本を読んで、

人の身体はそれぞれの臓器は老化するとあったように、

筋肉も速度は一律ではないけど、

ソフトランディングするように、

老化しているのだなぁと思います。

その状態で、

できることをしながら、

無理はせず、

宥めながら生きていきましょう。

 

朝から降ったり止んだり、

試してみたい料理をできたので、

傘を持って車を運転して、

朝採れファームへはぐら瓜を買いに行き、

久保の交差点から、

カフェten-senのご縁マルシェに行ってみました。

ミョウガは見つかりませんでしたが、

ヨーコさんとワタールに出会った以外、

何人かの方と会いました。

カフェten-senは営業日が少ないから、

よく知り合いに出逢います。

 

目の下に高麗川の清流が流れてます。

 

カフェten-senのちょっと先を降りたら、

河原に出られることが分かりました。

向こう岸がコンクリートで固められていないので、

水が浄化されています。

 
そこから「暮らしのフォーチュン」へまわって、
水村の豆腐を買ってきました。
帰ってその豆腐で、
カボチャのアイスを仕込みました。
 
荷物がなければ歩けるのに、
車で回りました。
これだけ歩かないと、
少し不安になります。

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ケハレの日の料理メモ