ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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バランスボードの端だけを高くして
この不安定なところで、
足の踏み替えをしています。
左右の足は、
乗ると同時に反対の足を上げます。
バランスボードのこういう使い方は、
小関先生のYouTubeで見て、
やり始めました。
人は不安定な場所や、
平坦でないところで、
自発的に安定に向かうようです。
もとは膝の痛みに対して、
膝だけに注目するのではなく、
身体全体で膝の位置や動きを整えようと思ったのです。
膝の筋肉だけを筋トレすれば、
その影響は膝だけに出るはずはないでしょう。
それと共に、
先日の並足セミナーで、
骨ナビした後は、
痛みが軽くなってます。
もう一回長谷川先生の本を読もうと探したのですが、
見つからず！
必死で内容を思い出しながらやってます。
骨の使い方も全身の繋がりを見ながらです。
骨ナビでもゆるゆるのボール（不安定）に座りました。
不安定ということは大事なんだと、
しみじみ感じます。
もしかしたら、
人生もそうかもしれません。
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