ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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もうすぐ１０時という時間なのに、
日陰には未だ霜が残っています。
今朝は冷え込みました。
しかし、お日様は温かい。
心地よい温かさです。
今朝は寝坊して、７時半に起きたので、
日の出の時間でした。
お菓子を作る為にオーブンを使わずに済みました。
７時半には14℃の室温が、
（ガラス戸越しの太陽によって）
１０時半には２０℃に近づいてきました。
風が強くても、
陽が射しているので、
夕方まで暖房を使わなくても済むのです。
ありがたい温かさです。
この温かさがあるので、
室内で裸足でいられます。
靴下を履くのが嫌いって、
幼稚園児みたいですかね。
でも足指ヒモをしています。
このヒモのお陰なのか、
踵や蹠が未だ白くカサついてません。
今年最後のヒモトレ体験会でした。
いつも来てくださるYさんと、
姿勢と歩行、腰掛けについていろいろやってみました。
爪先と膝を同じ方向に向ける為に、
足首にヒモを廻して、
膝を寄せてみたり、
（膝が開いたり寄ったりしないように）
股関節を緩めることと脚の方向を開いたりすることなどをやってみました。
最後はYさんが首を傾けると、
突っ張って痛いということから、
烏帽子巻きや、
頭に巻いたりした後、
藤田先生から教えていただいた耳ヒモを試してみました。
Yさんは耳ヒモが一番楽だそうでした。
藤田先生はマスクで頭皮が疲れて固くなっているのに効果があったそうです。
ゆるく耳に引っ掛けているだけです。
Yさんはきつい反り腰が改善し、
元気に毎日を送られているのが嬉しいです。
お茶の時間には昨日の試作、
玄米粉のクグロフを味見していただきました。
きついことをするわけでもなく、
難しい練習もしないのですが、
人の身体に出会う不思議を体験していただきました。
来年の予定は立ってませんが、
何か自分の知り得た体験で誰かのタメになることがあれば、
やってみたいと思っています。
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ヒモトレ体験会＠日高を体験したい方は連絡してください。
うちでやります。
日時は要相談です。
メール：homiya.tsuyu.2◎gmail.com
（◎を＠に変えてください）
今日は料理を少しだけしました。
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