ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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ここ数日、夫がぎっくり腰なのか、
只の腰痛なのか、
痛そうにしてます。
始めは自分の首回りを緩めたかったので、
申し込んだ「ゆる体操の体験レッスン」に行きましたが、
一石二鳥で、腰の痛い人にも良さそうと出掛けました。
志木までは電車だけなら１時間も乗りません。
この本は読んでいました。
１時間のレッスンで、
ほぼ寝転んでの体操でしたが、
終わったら、
風呂上がりみたいな感じでした。
何にしろ、
自分でできるところが私向きです。
先日、
野口整体の安井さんから、
頭を使い過ぎて、
首回りがコチコチと言われたのです。
自分にはそこが、ポイントかな？と思っていきました。
それから、走るのにも良いような気がして。
本で読んだだけでは分からないことがはっきりしました。
往復の川越線で、
（みんなマスクして、等間隔で座ってました！）
この本を読みました。
梅崎一郎さんの話から、
心理分析でない心理学、
現実を生きるための心理学として、
アドラー心理学を知ったのは最近ですが、
図書館が開いたので、早速アドラー関係の本を予約して借りました。
（３冊しかありませんでした）
まだ2/3しか読んでませんが、
生きるのがシンプルになりそうです。
迷っているのは、
口実を探しているからという言葉に、
そうだなぁ、
説明や理由を考えるより、
どちらを選ぶか？
そこを押さえることが自他ともに、
迷路に入らないために大事なんだと思いました。
相手の問題と自分の問題がはっきりできそうです。
どう思われるか、より、
どう思っているかを見失わないことだと、
自分に言い聞かせました。
身体の部分的な固さを緩めることができたら、
心も柔軟になるでしょう。
本日、
心身共に良い学びをしました。
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ヒモトレ体験会は６月１８日午後１３・時からも予定しています。・
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今日も料理をしました。
ご覧になりたい方は、
に写真があります。