食材の発注をするのに、
仕様書と、
レシピと、
自分のノートと、
往ったり来たりしながら確認しました。
（よく注文し忘れるのです）
もう、お昼を過ぎちゃった！
この暖かさだから、出かけよう。
それにしても、この橋があれば、もっと快適にトコトコできるのになぁ。
橋がかかるのは２年後だそうです。
それにしても、空は夏空みたいです。
聖天院の方でなく、
出世橋に廻ってみました。
今まで通らなかった道です。
こんなにユズが落ちてる！
出世橋から見たら、工事の道に掛けられた鉄板が崩れ掛かってました。
一昨日の雨が多かったのですね。
今日のトコトコのテーマは昨日に続き、
前に行こうとするより、真下に足を降ろすことでしたが、
さらに、
転がる感じでトコトコ、
降ろした足の踵がお尻の方へ向くこと、
それがノブちゃんからの教えでした。
心肺の苦しさはありませんでした。
４０分で戻りましたから、
多分３kmくらいだと思います。
マンサンダルだと走れるのが不思議です。
靴だと足裏が痛いのです。
こんな気温は不気味だけれど、
スロートコトコをしなさいと押されている気がします。
戻っておやつにスイートポテトを食べました。
これで最後です。