あ、周りを気にせず続けてる...　☆*･ﾟ　#疲れを癒すセルフケア～白日夢‥Vol.Ⅲ

2023年7月10日(月)
旧暦5月23日　先負
己巳（つちのとみ）
十二直ひらく

潮回り小潮
正午月齢 21.9
正午月相 21.0
下弦（半月）

↓あ、露草や愛する人の然無顔　ももこ流

涼しさや水路にうつす花の青

テキストを入力

周りを気にせず続けていること。…は

ブログ。

2008年10月から

夜明け前、ベッドで仰向けで初期設定、自己マンネリしてる 💦

2010年7月から

ひとり、頭の体操〜しばしばリフレインかな

それと

生かされていること。

19●3年1月から

「生かされている」ことに感謝をする。

積極的・信条的に「生きる」ことができてるのだと思います

夏燕せわしなくとぶ朝に田に　ももこ流

夏空や飛行機雲のＸ+Ｙ

#疲れを癒すセルフケアについて

　　　　　疲れたとき、つらいときに自分でできることは

　　　　　　体を動かす　

　　　　　　　　　筋膜リリース（ほぐす）をしてから、ストレッチ（伸ばす）をしよう

　　　　　　今の気持ちを書いてみる

　　　　　　　　　あぁ、果てしなく💦

　　　　　　腹式呼吸をくりかえす

　　　　　　　　　「フ～」や「ス～」といった音を立てて行う

　　　　　　「なりたい自分」に目を向ける

　　　　　　　　　紫式部 ♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡ぷっ

　　　　　　音楽を聞いたり、歌を歌おう、俳句を詠もう

　　　　　　　　　夜半覚め半分うるむ夏の月　ももこ流

　　　　　　失敗したら笑ってみる

　　　　　　　　　一言でゆうと「思い詰めない」こと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・厚生労働省より参照

いまの自分の状態にあった方法でケアしてあげてくださいませ

••時間切れです。ももこさ～～ん一休みひと休み💦

つづきます...　。

白日夢薄暑の海は薄紫

aoyama_kaen

6月16日は父の日です。
ひまわりと黄色のバラのグラスブーケ
素敵なお父さんに日頃の感謝を込めて
お花を贈りませんか。
グラスブーケは花器ごとプレゼントできるので
めんどくさがりなお父さんにもぴったりです。
#父の日
 #父の日の贈り物
 #父の日のフラワーギフト
 #父の日のお花
 #姫路のお花屋さん
 #姫路
 #フラワーブーケ
 #ブーケ
 #花束
 #フラワーギフト
 #プレゼントフラワー
 #グラスブーケ
 #花瓶付きのお花
 #花瓶付きのブーケ

・・追記あります💦

↑いつも下手くそをありがとうございました

あとがき

誤字脱字、文章の誤りはいいように変換加筆して下さいませ💦

白昼夢（はくちゅうむ）は、日中、目覚めている状態で、現実で起きているかのような空想や想像を夢のように映像として見る非現実的な体験、または、そのような非現実的な幻想にふけっている状態を表す言葉^[1]。願望を空想する例が多い^[1]。白日夢（はくじつむ）とも呼ばれ、英語では、デイドリーム（英語：daydream）と呼ばれる^[1]。

映画や小説、歌などの題名として、多くの作品で使用されている。…Wikipediaより

夢か現か幻か・・いえ、全て現実ですよっ

あれから６年（my Photo 1pageより） •・・

純白を際立たせてやカラー咲く

#今日は傘の日2024

入梅にイブサンの傘パツとキメ

ペッちんさくらさくら梅「雨ニモマケズ」真夏にも

枇杷甘く小さな口大きな笑顔

パタパタ(ウメエダシャク)やMIRその後の身

睡蓮やあなたに夢中恋の生(あ)れ

ガビオンの隙間うるおす松葉菊

ひめじょおん９頭身の雛形(モデル)なり

#今日は父の日2024

父の日や欄間の父は遠慮がち

タイトルを入力してください。...　☆*･ﾟ　あ、色あるある〜あたしの紫的心••Vol.Ⅳ

水無月六月 June

2024年6月1日(土)
旧暦4月25日　仏滅
丙申（ひのえさる）
十二直たいら

潮回り長潮
正午月齢 24.0
正午月相 22.4

未明～明け方、月と土星が並ぶ

今日を除き今年の残り213日・残り58.2%

七十二候が小満の末候に変わり、初冬に蒔かれた麦が小麦色に熟す候になりました

刈り取りを待つ麦畑は、一面黄金色に輝きが際立ちます

収穫期を迎えたこの時期を「麦の秋・麦秋（ばくしゅう）」といい、旧暦四月の異名にもなっています

↓麦秋や晴明もまた播磨守　ももこ流

One Shining Moment.

コノ画像はWebよりお借りしました

又又又

今日の運気を上げる

#ハッピー傘診断やってミタよっ　

紫の傘にかがやく夏の雨

あたしの気分転換は

よく食べ•よく歩き•よく寝る

さあ〰、ぷりぷりぷっぷ〰っと

秘めた情熱が閃きました

こんなコンテナガーデンのナチュラル感がスキ

イングリッシュガーデン風のお庭によく似合いますよ

お庭の現在の様子を紹介しながらすすめてゆきましよう（　＾ω＾）・・・

去年の朝顔のプランターの中のこぼれ種が発芽しました

こんなに双葉がわンさかわンさかと

よく学べト゚

マイナビウーマンhttps://woman.mynavi.jp/article/220405-15/

より引用しました

紫色の意味は「バランス」

紫色は、赤色と青色が混ざった色であり、

「動と静」「右脳と左脳」など、二元性を統合していくという意味を持ちます。

そのため、心身のバランスを整えて癒やしてくれる

ヒーリングカラーでもあるのが特徴です。

紫色は第7チャクラと対応していて

スピリチュアル性や直観力を高めてくれる効果があります。

動のアメリカサイカチ・サンバースト　と　静のチャイブ（セイヨウアカツキ）

もう何年も元気です

紫色を好む人の性格と心理

紫色を好む人は、繊細で美意識が高く、上品な雰囲気のタイプが多いでしょう。

芸術的センスにあふれ、こだわりが強い一面もあります。

また、神秘的なものにひかれる傾向があるのも、紫色を好む人の特徴。

なお、紫色を選ぶ時は、精神的なつながりを求めていたり

癒やしを求めていたりする可能性があります。

直のガウラ（ハクチョウソウ）　と　平のシルバープリベット（コミノネズミモチ）

■ モクセイ科　耐寒性低木　常緑～半常緑樹
■ 学　名 : Ligustrum sinense 'Variegatum’
■ 別　名 : 西洋イボタノキ、リグストルム（リガストラム）　など
■ 花　期 : 春
■ 樹　高 : 2m前後（剪定により50cm前後にもできます）
■ 耐寒性 : 約-15℃
■ 耐暑性 : 強
■ 日　照 : 日向
■ 用　途 : 庭木　生垣　寄せ植え（若木）大鉢仕立て　盆栽
■ 原産地 : 中国（原種の主な自生地）

■ なのでドッチも毎年咲きます

聖徳太子が定めた「冠位十二階」の制度において

「紫色」が最上位の位階を示す色であったことから貴重さがわかりますよっ　ねっ　

ε-（´。` ）云々

紫といえば、このお方かなポッ

https://ja.wikipedia.org/wiki/紫式部　

Wikipediaより

紫式部（むらさきしきぶ）は、平安時代中期の歌人・作家・女房（女官）。

『源氏物語』の作者とされ、この作品は生涯で唯一の物語作品となった。歌人としては、『百人一首』の和歌が知られており、『紫式部日記』(18首)、『紫式部集』

『後拾遺和歌集』などにも和歌を残し、和歌795首が詠み込まれた。

『中古三十六歌仙』、『女房三十六歌仙』の一人でもある。

可愛いいい( ˘ ³˘)❤ﾟ+｡:.ﾟ紫のブルーベリー　と　緑のキウイフルーツ　

収穫まで、わくわくドキドキさせてくれます

また、娘の大弐三位も『百人一首』、『女房三十六歌仙』の歌人として知られる。

梅雨時の花、黄色のキンシバイ　と　オレンジ色のバラ・カラメラ

心に活力を与えるエネルギーの発信点、身体にはオレンジ色も結構大事なんです💦

（まひろが幼い頃から身につけてた着物の色かな）

紫式部の実名や正確な生没年はわかっていない^[^{注釈 3]}。

宮中での女房名は「藤式部」。「式部」は父為時の官位（式部省の官僚・式部大丞だったこと）に由来するとする説と、同母兄弟の惟規の官位によるとする説とがある^[24]。

あたしンちの紫陽花はあたしに似て💦、みな奥手なンです

庭中の色大人びてゆく四葩

現在一般的に使われている「紫式部」という呼称について

「紫」のような色名を冠した呼称はこの時代他に例が無く

このような名前で呼ばれるようになった理由については様々に推測されている。

コレから日に日に紫陽花は、様相が変化してゆきます

今は結構な地味色💦💦💦

別名は「七変化」とも

　　　　　　　　　　　　　夏は夜。

　　　　　　　　　　　　　　　月の頃はさらなり、

　　　　　　　　　　　　　　　　　闇もなほ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほたるの多く飛びちがひたる。

　　　　　　　　　　　　　　　　また、ただ一つ二つなど、

　　　　　　　　　　　　　　　ほのかにうち光りて

　　　　　　　　　　　　　　行くもをかし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨など降るもをかし。

再会

あぢさゐのいとをかしこと越前篇

一般的には「紫」の称は『源氏物語』または

特にその作中人物「紫の上」に由来すると考えられている^[25]。

幼名は、『紫式部集』の宣孝と思しき人物の詠歌に「ももといふ名のあるものを時の間に散る桜にも思ひおとさじ」から、「もも」を幼名と解釈する研究者もいる^[26]。

(*´艸`)ぷっ

むらさきの雨あじさいは七変化

好きな色紫と◯なり更衣

パープルレイン吾の心はむらさきに

••時間切れです。ももこさ～～ん一休みひと休み💦

つづきます...　。

（注）ボリュームは30以下にして聴いてくださいませね(1ヶ月間のみ有効です）

調整中！

クリック↓してね♪

♬　音が止まった
色が変わった
空白だった記憶の彼方
ドラマみたいだ
鼓動が鳴った
I wonder

#くる恋

モダンなスタンド花
ダリア　ナマハゲレイワ
クルクマ　エメラルドチョコゼブラ
アンスリューム　グリーンマウンテンを使用した
モダンなイメージのスタンド花になります
ダリアの紫の色とグリーンの花だけでシンプルに作りました

aoyama_kaen

#スタンド花
 #お祝い
 #御祝
 #お祝いのお花
 #御祝のお花
 #ダリア
 #アンスリューム
 #クルクマ
 #姫路のお花屋さん
 #姫路
 #スタンドのお祝い花
 #お祝い花
 #スタンド

日赤姫路にて

・・追記あります💦

↑↑いつも下手くそをありがとうございました

あとがき

誤字脱字、文章の誤りは、いいように変換加筆してくださいませ💦

Photo by Shutterstock

ヨガでいうチャクラとは、サンスクリット語で「車輪」、「回る」という意味があります。
人体には７つのチャクラがあり、簡単にいうと「エネルギーが出入りしている場所」です。人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。
人間の身体の脊髄の基底（第１チャクラ）から、頭頂（第７チャクラ）まで、第一直線に並んでいます。つまり、精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生きていくには、「チャクラを整える」ことはとても重要なのです。
自分に不足したチャクラのエネルギーがあった時は、そのチャクラに対応する色を身につけたり、眺めたりするだけでもそのチャクラが活性化し、心身のエネルギーが整うともいわれています。

第７チャクラ（クラウンチャクラ）
自己を超越。宇宙の愛とつながるエネルギー
・チャクラの位置…頭頂部の上あたり
・色…紫
・整える方法…第１〜６チャクラを整える/徳を積む/睡眠の質を高める/エネルギーの高いところ、パワースポットにいく/星空を眺めるなど
頭頂部の少し上にある、身体から少し離れた場所にあるのが第７チャクラ。いわゆる「悟り」のチャクラです。第１〜６チャクラが正常に機能して初めて開きます。自分も自分のまわりのものも、すべて同じエネルギーとして意識できてはじめて整います。チャクラが開いていると目に見えない世界に関する真実を理解できたり、人生の目的が限りない可能性への探求、使命に生きるものへと変化します。また、物事に優劣をつけず、すべてのものを平等に見守れてこそ、このチャクラは調整されます。

先日日赤で、第２チャクラおへその下（腰）辺りのMRI検査してきました💦