こんにちは！
週末専業主夫おじさんです。。
忙しくておかずを作る時間がない。
今日も、そんな時のお助けレシピをご紹介しましょう。
ハムと冷蔵庫の隅に申し訳なさそうに残っている野菜を使って、
マッハで作れる１品です！
■ハムと残り物野菜のオイスターソース炒め
☆材料（2人分）
・ハム ・・・3枚
・にんじん ・・・1/4本
・キャベツ ・・・1/3個
・サラダ油 ・・・大さじ1/2
｜オイスターソース・・・2/3カップ
Ａ｜醤油 ・・・小さじ1
☆作り方
1.ハムは一口大の食べやすい大きさに切ります。
2.にんじんはみじん切りに、キャベツは食べやすい大きさに、
それそれ切ります。
3.フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを最初に軽く炒め、
次にキャベツを炒めます。
4.キャベツがしんなりしたら、ハムを加えて炒め合わせ、
Ａを加えて、さっとからめれば完成です。
野菜って、や～さいこう～っ！
なんちゃって～...。（笑
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週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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今日も、かなり素朴な疑問なんですが...。
１日３回炊飯器でご飯を炊くのと、
朝１回３食分炊いて保温しておくのって、
どっちが電気代お得だと思います～っ？
■どっちがお得？
答えは、３回に分割して炊いた方が、電気代は10％～15％程度も
お得だそうなんです！
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週末専業主夫おじさんのお勧めダイエットふぉ～っ・・（笑
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気分を新たにダイエットをしようと思っても、
よくある情報販売系のダイエットマニュアルってやっぱり高いし、
本当に効果があるのかとか・・
きちんと相談にのってくれるのかとか・・
気になりますよね。
甘い言葉とか気になることばかり書いてあるから、
やっぱり嘘なんじゃないかとか・・
騙されるんじゃないかとか・・
横目で見ながらもどうしても疑っちゃいますよねぇ～・・
ここからは、私の知り合いの話です。。
↓
でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って、
色々なＨＰから問い合わせてみたんですが、
「ＨＰの通りなのでお答えできません」とか・・
いつまで経っても返事か返ってこなかったり。
何人かの方は答えてくださったのですが、
どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。
でも・・
「何？この人？」って思ったのが南優子さんでした！
単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。
でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
本当に分かってるって思ったんです。
相談したことに全部答えてくれて最後には、
「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」
と・・・
さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのＨＰを、
お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。
今食べないダイエットとか無理なダイエットをしているのなら、
ホームページだけでも読んでみる価値ありますよ～。。
↓ ↓
南優子さんのホームページです。