こんにちは！
週末専業主夫おじさんです。。
野菜室のスミで、しなびれたセロリを見つけたら、
ちょちょ～と一工夫してみましょう！
調理時間も５分ジャスト!!
■セロリとベーコンのスープ
♪材料（２人分）
・ベーコン ・・・２枚
・セロリ ・・・１/３本
・固形洋風スープの素・・・１個
・塩 ・・・適量
・こしょう ・・・適量
・卵 ・・・１個
☆作り方
１．ベーコンは1cm幅に切ります。
２．セロリは筋を取り、茎も葉も粗みじん切りにします。
３．鍋に水３カップとスープの素を入れて火にかけ、
ベーコンとセロリの茎を入れます。
４．約２分煮て、塩、こしょうで味をととのえ、
葉も入れます。
５．卵は溶きほぐし、４．を強火にして細かく回し入れます。
６．ふんわりしたら火を止めて完成です。
セロリを切る時は、せろ～り、せろ～りと切って下さいね...。（笑
なんちゃてぇ～。
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いびきでお困りではありませんか？
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いびきをかいている人は、口を開けて寝ていますね。
そうすると舌の根元がのどの奥に入ってしまい、
空気の通り道である気道を塞いでしまいます。
気道がふさがれる為に、呼吸をする度に空気抵抗が生じて、
気道のひだが震え、いびきとなって音を発するそうです。
気道がふさがれて狭くなっている為に、
体内に取り入れられる酸素量が減少してしまい、
心臓への負担が大きくなるそうなんです。
その結果、血圧が高くなったり、疲れが取れなかったり、
熟睡できない為に、日中でも居眠りや睡魔に襲われたりといった、
さまざまな症状があらわれてきます。
血圧が高くなるとさら脳血管障害や心臓病といった
重篤な病気に発展し兼ねないそうなんです。
いびきは、周りの人に迷惑をかけるのはもちろんですが、
命にかかわる病気にかかる可能性がありますので、
早急に対策や治療を行う必要がありますね。
いびきは身近にある方法で、
自力で改善することができるそうなんです。
1日10分以内の時間で簡単にどこで出来る方法だそうです。
このマニュアルは50冊限定で残りわずかとなっていますので、
興味のある方はお急ぎくださいね。。
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