こんにちは！
週末専業主夫おじさんです。。
にんじんは、体内でビタミンＡに変わるカロチンが、
たっぷり含まれています。
生活週間病の予防と、風邪の予防にもすご～く良いそうです！
■にんじんヨーグルトサラダ
♪材料（２人分）
・にんじん ・・・１本
・酢 ・・・少々
・貝割れ菜 ・・・１/３パック
Ａ｜プレーンヨーグルト・・・大さじ１
｜マヨネーズ ・・・大さじ１/２
☆作り方
１．にんじんは、皮をむいてピーラーで薄切りにして、
酢を入れた湯でさっとゆでます。
２．ボウルにＡを混ぜ合せ、水気を切った１．と、根元を
切り落として食べやすい長さに切った貝割れ菜をあえれば
完成です。
にんじんを、かんじんな時に食べると、
エンジンが、かかりまよ～ん...。（笑
・・・ハ～っ！ ただ、じんじん言ってるだけやろ～!!
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週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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今日は、ワインの酸化を防ぐ裏ワザです。
一度開けてしまったワインは、どうしても酸化が進みますよね。
でも、一度開けてしまったワインの酸化を防ぎ、
いつまでも新鮮な味を楽しめる方法をご紹介します。
●ワインの酸化を防ぐ裏ワザ！
まず、コルク栓の裏にマッチ棒を突き刺します。
そして、マッチに点火したと同時に、ワインのビンにコルク栓す
るとマッチの火はビンの中で燃え、すぐに燃え尽きます。
つまり、ビンの中の酸素を取り除き、酸化を防ぐことができる技
なんですね。
ヨーロッパでは、一般的な方法だそうですよ！
ぜひ、試してみてくださ～い。。
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週末専業主夫おじさんのお勧めダイエットふぉ～っ・・（笑
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気分を新たにダイエットをしようと思っても、
よくある情報販売系のダイエットマニュアルってやっぱり高いし、
本当に効果があるのかとか・・
きちんと相談にのってくれるのかとか・・
気になりますよね。
甘い言葉とか気になることばかり書いてあるから、
やっぱり嘘なんじゃないかとか・・
騙されるんじゃないかとか・・
横目で見ながらもどうしても疑っちゃいますよねぇ～・・
ここからは、私の知り合いの話です。。
↓
でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って、
色々なＨＰから問い合わせてみたんですが、
「ＨＰの通りなのでお答えできません」とか・・
いつまで経っても返事か返ってこなかったり。
何人かの方は答えてくださったのですが、
どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。
でも・・
「何？この人？」って思ったのが南優子さんでした！
単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。
でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
本当に分かってるって思ったんです。
相談したことに全部答えてくれて最後には、
「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」
と・・・
さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのＨＰを、
お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。
今食べないダイエットとか無理なダイエットをしているのなら、
ホームページだけでも読んでみる価値ありますよ～。。
南優子さんのホームページです。↓
http://kamiya42.xsrv.jp/web/star.html