昨日は、雲一つない晴天に恵まれた栃木県ですが・・
今日は昨日とうって変わって、雲だらけの曇天で～す...。（笑）
たぶん今月中は、ず～とこんな感じで、また自分の性格とそっく
りなウジウジした天気になりそうです...。（苦笑）
ま～た今年も、梅雨明けは８月になりそうですねぇ～・・
毎年、夏が短くなっています！
って、言うより・・
飲兵衛なお父さん達は、上手いビールを飲める期間が短くなって
いると言う事ですなぁ～（自分も含む）...。（爆）
それでは早速、今日の超速レシピです！！
■冷やしきつねうどん
油揚げをオーブントースターで焼くと、カリッとした食感と
香ばしさが出せます。油抜きの必要もありません。
うどんのコシを出すには、少し早めにゆであげて、
氷水で冷やすのがコツです！
☆材料（2人分）
・油揚げ ・・・1枚
・きゅうり ・・・1本
・鶏もも肉 ・・・1/2枚
・塩 ・・・少々
・酒 ・・・大さじ1/2
・紅しょうが ・・・少々
・サラダ油 ・・・大さじ1/2
・うどん(ゆで)・・・2玉
｜みりん ・・・大さじ1-1/2
Ａ｜しょうゆ・・・大さじ2
｜水 ・・・1/2カップ
｜かつお節・・・1/2カップ
☆作り方
1.Ａを合わせて鍋に入れ、中火にかけてひと煮して火を止め、
万能こし器でこして、粗熱をとって冷蔵庫で冷やしておきます。
2.鶏もも肉は、細切りにして耐熱皿に並べ、塩、酒をふり、
ラップをして電子レンジに5分程かけ(鶏もも肉1枚の目安)
粗熱をとります。
3.油揚げは、そのままオーブントースターできつね色に焼き、
せん切りにします。
4.きゅうりは、斜めうす切りにしてからせん切りにします。
5.うどんは、たっぷりの熱湯でゆでて水にとり、手早く冷まして
から十分に水気を切り器に盛ります。
6.(2.)(3.)(4.)の具と紅しょうがをのせ、(1.)とサラダ油を
合わせたつゆをかければ完成です。
きつねうどんを速攻で食べるのって、きっつねぇ～・・
かなり、ムリムリ～っ！！（~ヘ~;)
★毎日の家事をすごぉ～く楽にする方法!!
改めまして、こんにちは！
家事コンサルタントの神長です。(^o^)ゞ
今回は、冷蔵庫電気代の節約方法についてです！
●まずはドアの開閉から
冷蔵庫が家電製品の中で、消費電力が最も大きいと言う事は、
以前もお話したと思いますが・・
ドアを何度も開け閉めすると、それだけでもかなりの電力が消費
されてしまいます。
ですから、まずは開ける回数を減らし、開けている時間もなるべ
く短くするようにしましょう。
これを毎日の習慣として、実行しているのとしていないのでは、
かなり大きな差となります。
●次は整理整頓
冷蔵庫内に食品などを詰め込み過ぎると、冷気の循環が悪くなり
4～5％余分に電気を消費してしまいます。
このままだと、電気代がかかるのは当然ですが、冷気が悪循環な
ため、冷える食品と冷えない食品がでてきます。
その結果、食品が痛みやすくなってしまいますので、常日頃から
冷蔵庫内の整理整頓を実施しましょう。
●冷蔵庫の上には物を置かない
冷蔵庫の上って、けっこう物を置いてしまいますよねぇ～・・
しかし、冷蔵庫の上に物を置くと、熱の逃げ場がなくなるので、
余計な電気代がかかってしまうのです。
冷蔵庫の上には、なるべく物を置かないようにしましょう。
●冷蔵庫の置場にも注意
冷蔵庫は、後ろがピッタリなタイプを除き、風通しが良いように
設置しましょう。
また、直射日光やコンロの熱が当たらないように注意しましょう。
冷蔵庫周辺の温度が30℃になると、15℃のときに比べて約80％も
余分に電気を使ってしまうのです。
●最後は冷蔵庫内の適温設定
冷蔵庫内の適温設定は、季節や食品の量に応じて、こまめに調節
しましょう。
「弱」に設定した場合、「強」と比べて約20％も消費電力をカット
する事ができます。
一度冷蔵庫内の設定温度を確認して見てくださね！
・・・つづく
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特別値下げキャンペーン!! 明日の26日で終わりにしま～酢（笑）
現在、週末専業主夫おじさんの手作りＣＤ＆ＤＶＤ合計６品を、
今までの感謝の気持ちをおもいっきり込めまして、おもいっきり
値下げをさせて頂いております...。（笑）
大好評に付き、50セットだけ増版したのですが、これもまもなく
無くなってしまい漕でぇ～す・・
俺は、浴槽かぁ～っ...。（笑）┐(￣ヘ￣）┌
ですが・・
いつ無くなるか分らず、私の性格の様にダラダラと終わりにする
のは、あまりにも情けないので...。（滝汗）
終了日をきっちり決めて、爽快に終わりたいと思います！！
・・・ああ、そうかいっ...。（笑）f(^_^;
と、言う事ですので、週末専業主夫おじさんの手作りＣＤ＆ＤＶＤ。
感謝！感謝！の特別値下げキャンペーン!!
明日26日(木) 23時59分59秒をもちまして終了とさせて頂きます！！
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もちろぉ～ん...。（笑）
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もうだぶん２度とないこのチャ～ンスに、ぜひ、ぜひ、
ご利用くださねぇ～。(^o^)ゞ
詳しくはこちらのページを、よ～くご覧ください...。（笑）
⇒明日26日(木) 23時59分59秒まで！
よろしくお願い島～す。m(_ _)m
ん、ん～っ、アイルランドじゃなくて～・・
アイランドー！！
よく分ら～んっ...。（笑）
★編集後記
年々、梅雨明けの時期が遅くなっていますね。
自分の記憶によると、ここ３～４年前から、少しずつ梅雨明けの
時期が遅くなっているようです。
これも地球温暖化の影響なのでしょうか？
秋に桜が咲き、木々は紅葉しなくなる・・
このような異常が、実際に自然界で起きています。
まずは、自分にできる小さな事から始めてみませんか！！
今日は、すご～くマジメな編集後記でした...。（笑）
今日は昨日とうって変わって、雲だらけの曇天で～す...。（笑）
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油揚げをオーブントースターで焼くと、カリッとした食感と
香ばしさが出せます。油抜きの必要もありません。
うどんのコシを出すには、少し早めにゆであげて、
氷水で冷やすのがコツです！
☆材料（2人分）
・油揚げ ・・・1枚
・きゅうり ・・・1本
・鶏もも肉 ・・・1/2枚
・塩 ・・・少々
・酒 ・・・大さじ1/2
・紅しょうが ・・・少々
・サラダ油 ・・・大さじ1/2
・うどん(ゆで)・・・2玉
｜みりん ・・・大さじ1-1/2
Ａ｜しょうゆ・・・大さじ2
｜水 ・・・1/2カップ
｜かつお節・・・1/2カップ
☆作り方
1.Ａを合わせて鍋に入れ、中火にかけてひと煮して火を止め、
万能こし器でこして、粗熱をとって冷蔵庫で冷やしておきます。
2.鶏もも肉は、細切りにして耐熱皿に並べ、塩、酒をふり、
ラップをして電子レンジに5分程かけ(鶏もも肉1枚の目安)
粗熱をとります。
3.油揚げは、そのままオーブントースターできつね色に焼き、
せん切りにします。
4.きゅうりは、斜めうす切りにしてからせん切りにします。
5.うどんは、たっぷりの熱湯でゆでて水にとり、手早く冷まして
から十分に水気を切り器に盛ります。
6.(2.)(3.)(4.)の具と紅しょうがをのせ、(1.)とサラダ油を
合わせたつゆをかければ完成です。
きつねうどんを速攻で食べるのって、きっつねぇ～・・
かなり、ムリムリ～っ！！（~ヘ~;)
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今回は、冷蔵庫電気代の節約方法についてです！
●まずはドアの開閉から
冷蔵庫が家電製品の中で、消費電力が最も大きいと言う事は、
以前もお話したと思いますが・・
ドアを何度も開け閉めすると、それだけでもかなりの電力が消費
されてしまいます。
ですから、まずは開ける回数を減らし、開けている時間もなるべ
く短くするようにしましょう。
これを毎日の習慣として、実行しているのとしていないのでは、
かなり大きな差となります。
●次は整理整頓
冷蔵庫内に食品などを詰め込み過ぎると、冷気の循環が悪くなり
4～5％余分に電気を消費してしまいます。
このままだと、電気代がかかるのは当然ですが、冷気が悪循環な
ため、冷える食品と冷えない食品がでてきます。
その結果、食品が痛みやすくなってしまいますので、常日頃から
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冷蔵庫の上って、けっこう物を置いてしまいますよねぇ～・・
しかし、冷蔵庫の上に物を置くと、熱の逃げ場がなくなるので、
余計な電気代がかかってしまうのです。
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●冷蔵庫の置場にも注意
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設置しましょう。
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余分に電気を使ってしまうのです。
●最後は冷蔵庫内の適温設定
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しましょう。
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・・・ああ、そうかいっ...。（笑）f(^_^;
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もちろぉ～ん...。（笑）
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年々、梅雨明けの時期が遅くなっていますね。
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