やっと梅雨らしい天気になってきましたねぇ～・・
湿気が多くて、すご～く虫虫します！
・・・俺は、昆虫じゃなぁ～い...。（笑）
気温も暑かったり、涼しかったり、日替わり定食状態なので、
非常～に体調を崩しやすい季節ですね。
こう言う時こそしっかり食べて、スタミナを付けて、
頑張りましょう！！
それでは、今日の超速レシピです！
今回は、ちょ～とスタミナを付けて見ましょう！！
■うなぎみょうがご飯
うなぎを、みょうが風味でさっぱりと。
食感がよく栄養も満点、後をひくおいしさで、食が進むこと
間違いなしです。
うなぎは細切りにし、全体に混ぜ込みやすくするのがポイント！
☆材料（2人分）
・うなぎの蒲焼き・・・75g
・みょうが ・・・3コ
・米 ・・・1カップ
・酒 ・・・大さじ1/2
・水 ・・・1カップ
☆作り方
1.米は炊く30分以上前にとぎ、ザルにあげて水気を切ります。
炊飯器に米・酒・水を入れて普通に炊きます。
2.うなぎは細切りにし、みょうがは縦半分に切り、さらに斜め
薄切りにします。
3.炊きあがったご飯に、うなぎ、みょうがを加え、
さっと混ぜ合わせれば完成です。
うなぎってぇ～、蝶になる前のやつだよねぇ～・・
それは、さなぎ、だろぉ～！！（~ヘ~;)
★毎日の家事をすごぉ～く楽にする方法!!
改めまして、こんにちは！
家事コンサルタントの神長です。(^o^)ゞ
今日も、湿気対策についてお話しましょう！
●エアコンと部屋干しのコツ
湿度の高い日に部屋の湿気を効果的に減らすのがエアコンですね。
しかし、手入れを怠るとカビの温床になってしまいます。
月に１度は必ず、エアコンのフィルターや吹き出し口を掃除する
様に心がけましょう。
また、フィルターを洗った後は、消毒用アルコールを吹きつけて
おけば、更にカビの発生を抑えられます。
また、運転前にエアコン内のカビを追い出すため、切る前にエア
コンの結露を防ぐために、エアコンを使う前後は窓を開けて、
３０分間は送風にすると効果的です。そうする事で、エアコン内
のカビを追い出すことができ、結露を防ぎ雑菌を減らすことがで
きます。
雨が長く続くと、どうしても部屋の中に洗濯物を干すことが多く
なりますね。この洗濯物が、部屋の湿度をさらに上げる原因にな
ります。洗濯物を部屋に干すときは、エアコンや除湿器の活用し
ましょう！
また、ポイントは部屋を閉め切って使うことです。他の部屋に
湿気を逃がすことなく、洗濯物が早く乾きます。
洗濯物を浴室に干すのもとても良い方法です。換気扇を回し、
浴室を閉め切るのがコツです。
みなさ～ん。ぜひ試して見てくださね！
・・・つづく
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★編集後記
気がついて見れば、明日で今年も半分終わりなんですねぇ・・
はえぇ～・・
って、昆虫じゃないでよ...。（笑）
このままだと、す～ぐに１２月になってしまいそうです！
この辺で気持ちを一度入れ替え、自分に喝を入れて、あと半年間
頑張りたいと思います！！
・・・なるべくね...。（笑）