今年は梅雨入りが、かなり遅れているようですねぇ～。
梅雨前線さまは、今ごろ九州南部地方辺りにいらっしゃるの
でしょうか...。（笑）
来なくてもいいのにねぇ～。
でも来ちゃうんだよねぇ～～～...。（笑）
それから、今年の夏はすご～く暑くなる見たいですので、
今のうちから体力を付けておきましょう！！
うまい物たくさん食べてねぇ～・・
ブタにならないよう運動もしっかりしましょうね...。（汗）
それでは、今日の超速レシピです！
■鶏ささ身の蒲焼き
鶏ささ身は、高タンパクで低カロリー！
焼きのりを付けて、山椒をピリッときかせるのが、
ポイントです。
☆材料（2人分）
・ささ身 ・・・4本
・塩 ・・・少々
・酒 ・・・大さじ1/2
・かたくり粉・・・大さじ1
・焼きのり ・・・1枚
・サラダ油 ・・・大さじ1/2
・粉山椒 ・・・少々
｜醤油 ・・・大さじ1
Ａ｜みりん・・・大さじ1
｜水 ・・・大さじ1
☆作り方
1.ささ身は筋をとって観音開きにし、塩、酒で下味を付けます。
2.焼きのりは半分に切り、かたくり粉をまぶしたささ身を2枚
のせます。
3.フライパンにサラダ油を熱し、ささ身の焼きのりの付いている
方を下にして中火で2～3分焼き、裏返してフタをして中まで火
を通します。
4.合わせたＡを加え煮詰め、食べやすい大きさに切り、皿に盛り
つけ山椒を適量ふりかければ完成です。
ささ身を食べると、寒くなるよねぇ～。
さっ、さみ～い～っ！！
なんちゃってぇ～。。f(^_^;
★毎日の家事をすごぉ～く楽にする方法!!
改めまして、こんにちは！
家事コンサルタントの神長です。(^o^)ゞ
今日は、家具の掃除についてです！
●家具の基本的な清掃方法
机、テーブル、イスなどは、水拭きできるので、住宅用洗剤等を
スプレーしたタオルで拭き掃除をします。
布製のソファーなど、水拭きできないものは掃除機などでホコリ
を取り除きます。
白木やうるし、ニス塗りの部分、銅、しんちゅうの部分や革製品
には、住宅用洗剤は使えませんので注意してくださいね。。
ソファーのニオイの予防には、清潔キープ剤を使います。
カーペットには、悪臭の原因の皮脂や表皮ブドウ球菌が付着して
いまので、表皮ブドウ球菌を除菌して防臭しましょう。
清潔キープ剤は、水拭きした後に使うと効果的です。
次回は、家電の清掃方法についてです！ お楽しみに・・
・・・つづく
★妻も絶賛！２度と散らからない整理整頓術!!
いやぁ～っ...。
はっきり言って、キッチンを２度と散らからない様にする、
仕組み作りは、すご～く大変でした～！（~ヘ~;)
でも、今思えば、本当やってに良かった!!
この一言に尽きますねぇ～。
妻も、すごく料理がしやすくなったと、大喜びです！
私も週末は料理をしますので、この快適さを実感しています。
今まで、いかにめんどうな事をしながら、料理をしていたかと
言う事が、キッチンを整理整頓して見て、初めて分りました。
（妻も私も同感です）
どうしても毎日忙しいと、これが当たり前なんだと思ってしまい、
もっと楽な方法がるのに、考えようともせずに、もくもくと料理
をしてしまうものです。
でも、忙しい毎日の中で、ほんの１０分間でも、本当に今のこの
キッチンで料理をする事が理想なのかどうか考えてみませんか？
ほんの１０分間だけで、いいんです！
某キッチンメーカーがお客様アンケートを実施した結果、
キッチンが狭いと言う悩みが１番多かったそうなんです。
現在の日本の住宅事情では、キッチンスペースを広く設ける
という事は、なかなか難しいと思います。
しかし、限られたスペースを機能的に有効活用する事は、
できると思いませんか？
狭いキッチンで料理すると、こんな事が・・
菜箸を探したり、フライ返しを探したり、または、取りずらかっ
たりすると、料理に時間がかかります。
使いたいモノが、直ぐに見つからなかったり、取りずらかったり
するとイライラして悪いストレスがたまります。
狭い所で料理をしていると、手元がくるって包丁で手を切ったり、
包丁を床に落としたりもします。
また、食器類なども床に落としやしく非常に危険です。
特に、小さいお子様のいるご家庭では、十分注意が必要ですね。
料理しずらいと、どうしても料理が嫌いになってしまうものです。
最悪は全く料理をしなくなってしまった、なんて方もいるんです。
今のキッチンが狭くて料理しずらいと感じているあなた様！！
キッチンが狭いと感じるのは、ただ単にスペースが狭いからだけ
ではないと思うのです。
キッチンに、あまりにも多くのモノが置いてあるので、スペースを
狭めているのではないでしょうか？
同じもモノが何個もあったり、めったに使わないモノがたくさん
置いてあるので、有効スペースが狭くなっているのではないでしょ
うか...？
家事コンサルタント神長の、２度と散らからない整理整頓術を
１度学んで見ませんか？
生活環境が１８０度変わると思います！！
２度と散らからない整理整頓術に興味を持たれ方は、
こちらのページご覧になって下さいね。
⇒２度と散らからない整理整頓術
整理整頓する事は、決して難しくありません。
整理整頓しようと思う強い気持ちと、整理整頓のポイント、
そして手順を理解していれば、だれにでも必ずできます。
ぜひ家中をスッキリさせて、快適な生活を送って下さい。v(^^)v
★編集後記
今日で、消防団のポンプ操法競技会へ向けての朝練３日目です。
やっと、５時起きに慣れてきました・・
６時に起きるのと５時に起きるのでは、かなりの差があると
感じるは私だけでしょうか？
普通はだいたい朝６時に起きているのですが、たった１時間早く
起きる事がなかなか出来ませんでした・・
日頃の習慣って、なかなか変えるのが難しいんですねぇ～・・
でも、早起きってすご～く気持ちいいですね！
このまま５時起きを継続しようと思います！！
いつまで続くでしょうか...。（汗）
梅雨前線さまは、今ごろ九州南部地方辺りにいらっしゃるの
でしょうか...。（笑）
来なくてもいいのにねぇ～。
でも来ちゃうんだよねぇ～～～...。（笑）
それから、今年の夏はすご～く暑くなる見たいですので、
今のうちから体力を付けておきましょう！！
うまい物たくさん食べてねぇ～・・
ブタにならないよう運動もしっかりしましょうね...。（汗）
それでは、今日の超速レシピです！
■鶏ささ身の蒲焼き
鶏ささ身は、高タンパクで低カロリー！
焼きのりを付けて、山椒をピリッときかせるのが、
ポイントです。
☆材料（2人分）
・ささ身 ・・・4本
・塩 ・・・少々
・酒 ・・・大さじ1/2
・かたくり粉・・・大さじ1
・焼きのり ・・・1枚
・サラダ油 ・・・大さじ1/2
・粉山椒 ・・・少々
｜醤油 ・・・大さじ1
Ａ｜みりん・・・大さじ1
｜水 ・・・大さじ1
☆作り方
1.ささ身は筋をとって観音開きにし、塩、酒で下味を付けます。
2.焼きのりは半分に切り、かたくり粉をまぶしたささ身を2枚
のせます。
3.フライパンにサラダ油を熱し、ささ身の焼きのりの付いている
方を下にして中火で2～3分焼き、裏返してフタをして中まで火
を通します。
4.合わせたＡを加え煮詰め、食べやすい大きさに切り、皿に盛り
つけ山椒を適量ふりかければ完成です。
ささ身を食べると、寒くなるよねぇ～。
さっ、さみ～い～っ！！
なんちゃってぇ～。。f(^_^;
★毎日の家事をすごぉ～く楽にする方法!!
改めまして、こんにちは！
家事コンサルタントの神長です。(^o^)ゞ
今日は、家具の掃除についてです！
●家具の基本的な清掃方法
机、テーブル、イスなどは、水拭きできるので、住宅用洗剤等を
スプレーしたタオルで拭き掃除をします。
布製のソファーなど、水拭きできないものは掃除機などでホコリ
を取り除きます。
白木やうるし、ニス塗りの部分、銅、しんちゅうの部分や革製品
には、住宅用洗剤は使えませんので注意してくださいね。。
ソファーのニオイの予防には、清潔キープ剤を使います。
カーペットには、悪臭の原因の皮脂や表皮ブドウ球菌が付着して
いまので、表皮ブドウ球菌を除菌して防臭しましょう。
清潔キープ剤は、水拭きした後に使うと効果的です。
次回は、家電の清掃方法についてです！ お楽しみに・・
・・・つづく
★妻も絶賛！２度と散らからない整理整頓術!!
いやぁ～っ...。
はっきり言って、キッチンを２度と散らからない様にする、
仕組み作りは、すご～く大変でした～！（~ヘ~;)
でも、今思えば、本当やってに良かった!!
この一言に尽きますねぇ～。
妻も、すごく料理がしやすくなったと、大喜びです！
私も週末は料理をしますので、この快適さを実感しています。
今まで、いかにめんどうな事をしながら、料理をしていたかと
言う事が、キッチンを整理整頓して見て、初めて分りました。
（妻も私も同感です）
どうしても毎日忙しいと、これが当たり前なんだと思ってしまい、
もっと楽な方法がるのに、考えようともせずに、もくもくと料理
をしてしまうものです。
でも、忙しい毎日の中で、ほんの１０分間でも、本当に今のこの
キッチンで料理をする事が理想なのかどうか考えてみませんか？
ほんの１０分間だけで、いいんです！
某キッチンメーカーがお客様アンケートを実施した結果、
キッチンが狭いと言う悩みが１番多かったそうなんです。
現在の日本の住宅事情では、キッチンスペースを広く設ける
という事は、なかなか難しいと思います。
しかし、限られたスペースを機能的に有効活用する事は、
できると思いませんか？
狭いキッチンで料理すると、こんな事が・・
菜箸を探したり、フライ返しを探したり、または、取りずらかっ
たりすると、料理に時間がかかります。
使いたいモノが、直ぐに見つからなかったり、取りずらかったり
するとイライラして悪いストレスがたまります。
狭い所で料理をしていると、手元がくるって包丁で手を切ったり、
包丁を床に落としたりもします。
また、食器類なども床に落としやしく非常に危険です。
特に、小さいお子様のいるご家庭では、十分注意が必要ですね。
料理しずらいと、どうしても料理が嫌いになってしまうものです。
最悪は全く料理をしなくなってしまった、なんて方もいるんです。
今のキッチンが狭くて料理しずらいと感じているあなた様！！
キッチンが狭いと感じるのは、ただ単にスペースが狭いからだけ
ではないと思うのです。
キッチンに、あまりにも多くのモノが置いてあるので、スペースを
狭めているのではないでしょうか？
同じもモノが何個もあったり、めったに使わないモノがたくさん
置いてあるので、有効スペースが狭くなっているのではないでしょ
うか...？
家事コンサルタント神長の、２度と散らからない整理整頓術を
１度学んで見ませんか？
生活環境が１８０度変わると思います！！
２度と散らからない整理整頓術に興味を持たれ方は、
こちらのページご覧になって下さいね。
⇒２度と散らからない整理整頓術
整理整頓する事は、決して難しくありません。
整理整頓しようと思う強い気持ちと、整理整頓のポイント、
そして手順を理解していれば、だれにでも必ずできます。
ぜひ家中をスッキリさせて、快適な生活を送って下さい。v(^^)v
★編集後記
今日で、消防団のポンプ操法競技会へ向けての朝練３日目です。
やっと、５時起きに慣れてきました・・
６時に起きるのと５時に起きるのでは、かなりの差があると
感じるは私だけでしょうか？
普通はだいたい朝６時に起きているのですが、たった１時間早く
起きる事がなかなか出来ませんでした・・
日頃の習慣って、なかなか変えるのが難しいんですねぇ～・・
でも、早起きってすご～く気持ちいいですね！
このまま５時起きを継続しようと思います！！
いつまで続くでしょうか...。（汗）