11月も中旬ですね！ 枯葉散る季節、何とも物悲しいですね～っ...。 なんちゃって～っ。 （~ヘ~;) ・・・おじさんには、似合わん...。（爆 ★今日の気になる１品 今日は、今が旬の“さつまいも”を調理しちゃいましょう！V(^0^) さつまいもは、何と言ってもに豊富に含まれる食物繊維によって、 便秘を解消させる作用だけでなく、血液中のコレステロールを低 下させる作用や血糖値をコントロールする働きもあるんです。 それから、ビタミンＣがリンゴの１０倍以上も含まれていて、免 疫を強化し風邪を予防する働きもあるんですよ。 そこで、今日の１品!! ■さつまいもまぜご飯 ☆材料（2人分） ・米 ・・・1.5カップ ・さつまいも・・・200g ・醤油 ・・・大さじ1 ・みりん ・・・大さじ1 ・黒ごま ・・・適量 ☆作り方 1.お米はよく洗い、水気を切っておきます。 2.さつまいもは2cm角に切り、15分水にさらしてアクを抜きます。 3.炊飯器にお米、醤油、みりん、水気を切ったさつまいも、分量 の水を入れ炊き上げます。 4.炊き上がったら、しゃもじでふんわりとかき混ぜ、黒ごまを上 から散らせば完成です。 さつまいもの原産地って、薩摩でしょ～？ あま～いっ！ さつまいもの原産地は、中央アメリカだよ～ん。 欧米か～っ!! f(^_^; ★新コーナー！【整理整頓と掃除が、マッハで上達する講座】 みなさ～ん！ 改めまして、こんにちは。 神長です。 f(^_^; １２月が締めの会社は、これからの約１ヶ月間が勝負ですね！ この時期だからこそ、ぜひ実行して頂たい事があるんです。 後でとお化けは、絶対出ませんよ～っ...。（爆 ■ムダな動きを全てカット！デスク周りを半日でスッキリ片付ける 方法？ 見たい書類がなかなか見つからず、イライラした経験はありませ んか？ 物を探す時間は全てムダな時間を消費するだけでなく、イライラ して非常～に悪いストレスもたりますよね！ でも、どうしてこういう事になるのかは、大半の方はご自分で分 かっていると思います。 そうですね！ デスクの上が、いろいろな書類や本、フロッピーディスクやＣＤ 等の山々がそびえ立つ山脈状態になっているからです...。（笑） しか～し！ 非常に多くの方はこの様な状態で、毎日ムダな時間を使い続けて います！ しかも、イライラ しながら!! それでは、なぜデスクの上を片付けようとしないのでしょうか？ ・これが当たり前だと思っているから。 ・仕事が忙しくて、片付ける時間がぜんぜんとれない！ ・どうやって片付けていいのか、全くわからない！ ・この程度のイライラなら、別にあまり気にならない。 ・いちいち片付けるがめんどうだから！ いつまでムダな時間を使い続けるのですか？ ・昇格のためにも、仕事の処理スピードをもっと上げたい！ ・毎日残業しないで、アフターを有意義に過ごしたい！ ・ストレスを感じる事なく、快適に毎日仕事がしたい！ あなた様は、このような事を考えた事はありませんか？ 人間一人の仕事量には限界があります。 もちろん、個人差もかなりあると思います。 しかし、実は個人差はそれほど無いと言う事をご存知でしょうか？ 仕事が速い人は、効率良くムダな動きがあまりありません！ 逆に仕事が遅い人は、効率が悪くムダな動きだらけです！ このムダな動きが少ないと言う事が、ポイントです！ つまり、物を探したり、離れた場所までいちいち物を取りに行っ たりと言うようなムダな動き！ このようなムダな動きを、少なくすればするほど仕事は速くなり ます！ 仕事が速い人は、必ずしも手を動かしたり、歩いたりするスピー ドが速い訳ではありません。 ムダな動きが少ないから仕事が速いのです！ ⇒この続きはクリック！ 実は、ほとんどの人が、ムダをムダと思っていないんです。 これが分ると、仕事がひじょう～に楽になちゃいますよ！ 逆に暇をもてあますくらいにね...。（笑） v(^^)v ★編集後記 成功しました～っ・・・!!! v(^^)v 屋根裏のネズミ撲滅作戦！ 屋根裏にネズミ捕り用のトリモチと、駆除用のえさを仕掛けて ２日後の今朝、どうやら屋根裏のネズミ達は撲滅したようです。 いつも屋根裏を元気に駆け回っていた足音が、今朝から全く聞こ えなくなりました。 作戦大成功です！ しかし、撲滅したネズミを排除する為に、また屋根裏に入り込ま なくてはと思うと、微妙～です...。（~ヘ~;) ★おススメ！ ♪魔法に整理整頓DVDビデオ教材！ ⇒２度と散らからない整理整頓術!! ♪専門コンサルタントがご自宅までお伺い致します！ ⇒出張家事の悩み相談 ♪10分で片付け名人になれる E-ブック！ ⇒たった10分で!? 片付け名人になる方法!! Version2 ♪デスク周りをスッキリ整理して仕事能率UP！ ⇒デスク周りを整理整頓して！作業効率を20倍上げる方法！ ♪週末専業主夫おじさんの無料メールマガジン！ ⇒週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!! |