さて～っ！
今日もスイカの皮を使ったすご～く体にいい!!
かき揚げをご紹介しま～酢。 f(^_^;
このかき揚げは、夏バテを予防し、皮膚粘膜を強化する効果が
あるそうなんです。
スイカの皮には、ベーターカロチンが豊富に含まれています。
ベーターカロチンには、皮膚や粘膜を丈夫にする作用があり、
食欲も増進させます。
このかき揚げを食べてぇ～、夏バテ予防～～～っ・・・!!!
■スイカ皮のかき揚げ
☆ 材料（4人分）
・スイカの皮・・・150ｇ（外側の固い皮は除く）
・干しえび ・・・20ｇ
・青じそ ・・・8枚
・卵 ・・・1個
・水 ・・・3/4カップ
・小麦粉 ・・・1カップ
・揚げ油 ・・・適量
・天つゆ ・・・適量
☆ 作り方
1.スイカの皮は薄切りにします。
2.青じそは７ミリくらいの幅に切って下さい。
3.卵、水、小麦粉で衣を作ります。衣は普通よりちょっと固めに
するのがポイントです。
4.衣に1.2.と干しえびを加え混ぜます。
5.170～180℃の高めの温度で揚げると、カリッと揚がります。
スイカ皮のかき揚げを食べる時は、髪をかき上げて下さいね！
ちょ～と、ムリ、ムリ !? ヽ(´～｀；）
★8/31まで限定！特別価格＋特典！ビデオで解説キッチン収納術!!
ついに完成！
日本初!!（たぶん？）整理整頓DVDビデオ教材・・・!!!
か～なり力、入っちゃってますが...。（笑）
それもそもはず！
１週間ほとんど不眠状態で作りました～っ。（~ヘ~;)
今までの私の作品の中では、最高傑作が出来たと思っています。
かなり自信過剰かもしれませんが...。（笑）
新作の整理整頓DVDビデオ教材に、もし興味がございましたら、
今しばらくお付き合いのほど、どうぞよろしくお願い致します。
今回の教材は、DVDのビデオ教材でございます。
e-bookとは違い、動画に音声解説付きですので、非常に理解しや
すいと思います。
◆内容は３本立てビデオになっております。（収録時間1時間4分）
1)先月の23日に開催しました、キッチン整頓セミナーをビデオ教
材用に編集しました。キッチンに置いてあるモノを必要最低限
のモノにしてスッキリ機能的に整理整頓方法を解説しています。
2)我が家の完璧に整理整頓されたキッチンを、隅から隅までホー
ムビデオで撮影しました。また、整理整頓ポイントの音声解説
も付いています。
3)我が家の完璧に整理整頓されたキッチンの写真を、２０カット
使いスライドショーにして見ました。ご自宅のキッチンと照ら
し合わせてイメージトレーニングして下さい。
実は、３本立てにしたのには、理由があるんです！
まずセミナービデオをご覧頂き、正しい整理整頓の手法を学んで
頂きます。
次に、我が家のキッチンレポートをご覧頂き、整理整頓のポイン
トを学んで頂きます。
そして最後は、整理整頓されたキッチンの写真集をご覧頂き、ご
自宅のキッチンと照らし合わせて、イメージトレーニングをして
頂きます。
このように、３つの学習を実行する事で、整理整頓が苦手な方や、
大嫌いな方が、より早く整理整頓が上達すると言う概念がある訳
なのです。
８月３１日（木）までは、発売記念の超～特別価格でございます。
さらに、毎日の家事にすご～く役立つ裏ワザ満載の小冊子も、
特典で付いています！（B5版 オールカラー）
また、今回の教材には７日間全額返金制度を付けました。
７日間使って頂いて、お客様が納得いかない場合には、全額返金
いたします!!
商品のサンプル版もご覧になれますので、もし興味を持たれた方は、
⇒こちらをご覧下さいませ！
何卒よろしくお願い致します。(⌒ ⌒)（＿ ＿）
■今日のワンポイントアドバイス！
さて～っ！ V(^0^)
今日は、レシピにちなんで、スイカの素晴らしい効用に付いて
ご紹介しましょ～う。
それでは、位置について、ヨウイ!! ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
◆スイカは体のムクミを取ってくれます！
体のムクミは、細胞の外に水分がたまって起こるものだそうです。
スイカを食べると、スイカのなかに含まれている、カリウムやシ
トルリンという物質には、細胞の外にたまっている水分を体外に
出す働きがあり、体のムクミが取れるそうなんです。
◆スイカと天ぷらの食べ合わせ？
昔からスイカと天ぷらの食べ合わせは悪い！
と、言われていますが、スイカと天ぷらは水と油なので混ざらず
分離し、相性が良いとは言えませんが、これは食べ過ぎなければ
大丈夫だそうです。
◆スイカの種は便秘に効きます！
スイカの種には植物性の脂肪が２０％～４０％含まれており、食
物繊維も豊富に含まれていますので、非常に便秘に良いそうです。
１日に３０ｇくらいを目安に、よく噛んで食べると良いそうです。
生で食べずらければ、軽く炒めた方が食べやすいと思います。
種を水洗いし、陰干ししてからフライパンで軽く炒め、塩を少々
ふれば大変こおばしくなり、スナック感覚で食べられますよ。
◆白皮の部分は利尿効果が高い！
果肉の部分は、体液と同じ弱アルカリ性の水分がほとんどで、白
皮の部分は、水分が少ないかわりにカリウムとシトルリンが多く
含まれているそうです。
ですから利尿効果は、白皮の部分の方がずっと高いそうなので、
白皮まで残さず食べちゃいましょう！
スイカの利尿作用を利用し、体のなかから悪い成分を追い出し、
新陳代謝を高め元気になりましょうね！
それでは、また!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!