この料理は、山いものすりおろしを焼いて生地にして、湯でた
アスパラを包んで焼くだけなんです。
超～簡単です！
みなさん、こんばんは！
週末専業主夫おじさんです。
それでは、早速今日の５分間クッキング！
レシピをご紹介しましょ～う。
今日は、山いもを使った、超～簡単ですご～く美味しい
一品を、お届けいたします！ V(^0^)
■山いもアスパラ包み焼き
☆ 材料（２人分）
・山いも ・・・１/２本
・サラダ油・・・適量
・アスパラ・・・４本
・塩 ・・・少々
・ほんだし・・・小さじ１
・バター ・・・適量
☆ 作り方
１．山いもの皮をむいてすりおろし、ほんだしを少量のお湯に
といて、山いも混ぜあわせます。
２．プライパンを熱し、サラダ油を適量しいて、すりおろした
山いもを流し込み、薄く伸ばして、両面軽く焦げ目が付く
程度に焼き器に移します。
３．アスパラを柔らかくなるまで塩湯でして、柔らかくなった
ら冷水に浸し、身を引き締めます。
４．焼きあがった山いもの生地でアスパラを包み、熱したプラ
イパンにバターを溶かし、バターがしみ込む程度に焼き上
げれば出来上がりです。
山いもって、本当は病気の牛なんです！
病、モ～っ...。（笑）
・・・ちょ～と、ムリ、ムリ !? ヽ(´～｀；）
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★キックボクサーが明かす「唯一」「本物」のダイエットの秘訣！
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サプリもない！
運動もしない!!
このダイエットにリバウンドなどあるはずがない・・・!!!
と、言うような普通ではちょっと信じがたい、ダイエットの法が
ある事を、みなさんはご存知でしょうか？
でもこのダイエット法は現実に存在します!!
そのへんにゴロゴロしている、お金儲けの為にダイエット法を販売
している業者が考えたダイエット法とは全くの別物です！
様々なダイエット法を試して来られた方には、信じられないかも
知れませんが、これは全くの実話です！
みなさん！
よ～く冷静に考えて見て下さい。
みなさんにやせられてしまったら、ダイエット業者は売る商品が
なくなり、会社は倒産してしまいますよね。
ですからダイエット業者は、みんさんにやせられてしまっては
困るわけなんです。
もうお分かりですね！
ダイエット業者は、本当にやせる商品などは絶対に・・・。
この先はあえて書きませんが、これがダイエット業界の戦略です。
では、いったい本物のダイエット法とは、どんな方法なのでしょうか？
このダイエット法を知りたい方は、こちらのＨＰどうぞご覧下さい！
⇒キックボクサーが明かす「唯一」「本物」のダイエットの秘訣！
さてそれでは、この嘘も偽りの無い、本物のダイエット法を考えられました
小出先生をご紹介致します。
小出先生は、元キックボクサー、現コーチであり、体重調整、減量指導の
まさしくプロです。
ですから、この様な素晴らしいダイエット法が生まれたんですね！
また、老舗の健康雑誌「壮快」2006年4月号で小出先生の特集が組まれ、
医学ジャーナリスト、大学教授らにダイエットメソッドが絶賛される
と言う、素晴らしい功績をお持ちです。
実践する気概のある方だけに本物のダイエットメソッドを提供致します！
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週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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このコーナーは、毎日の家事を１分でも１秒でも短縮し、
効率良く楽しく家事をこなす為のワンポイントアドバイスを
お届けしています!!
■今日のワンポイントアドバイス！
さて～っ！ V(^0^)
今回も、ちょ～と変った裏技をご紹介しましょう！
それでは、位置について、ヨウイ！ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
■今日の裏技 ～豆腐を長持ちさせる方法！？
豆腐ってすご～く痛みやすくて、賞味期限は２～３日ですよね。
中には「充てん豆腐」という、熱処理された豆腐もありますが、
お値段はかなり高いです。
そこで裏技の登場！
電子レンジで殺菌してから保存すると、すご～く長持ちするん
ですよ。
耐熱皿に豆腐とひたひたの水をいれ、ラップをしないで
豆腐１丁につき約３分間加熱しましょう。
少し冷ましてから、タッパーやビニール袋にその水と一緒に入れて
保存して下さい。
今の季節でしたら１週間ほど、真夏でも３～４日もつような豆腐が
できます！
念のため、匂いはチェックして下さいね。
すっぱい臭いがしたらアウトですよ。
是非、一度試して見て下さい！
それでは、また明日!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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