| ■今日の早わざ・安うまレシピは「えのきとのりのみそ汁」です!! 材料費（２人分）なんと!? ２３円!! のりの風味が口の中で広がり、すご～く美味しいですよ。 ◆えのきとのりのみそ汁 ♪材料（２人分） ・えのきだけ・・・１/３袋 ・にら ・・・４～５本 ・だし汁 ・・・２と１/２カップ ・みそ ・・・大さじ２ ・のり ・・・１枚 ☆作り方 １．えのきは根元を切り落として、にらとともの1.5cm幅に 切ります。 ２．鍋にだし汁を入れて煮立て、１．を加えます。 ３．にらがやわらかくなったら、みそを溶き入れます。 ４．器２個ののりを半分ずつちぎって入れ、３．を注げば 完成です。 ------------------------------------------------------------ ■ツナ缶の種類と保存方法!! 今日は、ツナ缶の種類と保存方法!! を、ご紹介しちゃいますね。V(^0^) ＜特徴＞ ツナ缶はかなり保存が出来て、直ぐに使えるので、すご～く 便利でよね。 生の魚とほとんど変わらない良質のタンパク質を豊富に含んで いて、下ごしらえが簡単なのも利点ですね。 ＜種類＞ ツナは、ホワイトミートと呼ばれるぶんながまぐろと、 ライトミートと呼ばれ種類があります。 大きく分けると水煮缶やスープ煮缶と、オイル漬け缶に 分かれます。 マグロに比べてかつおは、少し癖がありますね。 ＜保存方法＞ 記載されている賞味期限内に使い切る事をお勧めします。 保管場所は、直射日光の当たらない風通しの良い場所が 最適です。 缶を開けた後、残ってしまった場合は、他の密閉容器に 移し、冷蔵庫で保存しましょう。 ５日以内に使い切る事を目安にして下さい。 ■明日の予告 明日は、海藻の選び方と保存方法です!! お楽しみに！ v(^^)v ------------------------------------------------------------ ★2006年1月15日創刊決定!! 家事を無限大に楽にする方法とは!? 『暇を持て余すほど毎日の家事が楽になる!? 整理整頓５ステップ法!!』 日本初!!で名乗りを挙げたキッチン整頓アドバイザーが、週末 専業主夫暦12年、家庭料理暦32年、ハウスクリーニング業暦2年 の経験を最大限に発揮して、悩める主婦・主夫の皆様を毎日の 家事地獄から、必ず救い出して見せます!! えっ!! 家事ってこんなに楽だったの!? って、きっとあなたも 直ぐに実感できるはずです!! 詳細はこちら!! ⇒暇を持て余すほど毎日の家事が楽になる!?整理整頓５ステップ法!! -------------------------------------------------------------- ★キッチン整頓コンサルティング!!無料でやってま～す!! 私は、日本初!!の名乗りを挙げた、キッチン整頓アドバイザー の神長と申します。 今回が初めての方は、キッチン整頓アドバイザーて何者!? って、お思いの事でしょう。 そう言う方のために・・・。簡単に説明しますね。 もうご存知の方は、読み飛ばしちゃって下さいませ。m(_"_)m さて、キッチン整頓アドバイザーとは、家事の３つ悩みを解決 するコンサルタントなんですよ。 家事の３つの悩みとは、家の中を一生懸命に片付けても、片付け ても、す～ぐに散らかってしまう!! 浴槽タイル目地のカビや、トイレの黒ずみが、ど～しても落とす 事が出来ない!! 毎日、毎日、夕飯の献立を考えるのが、すご～く苦痛!! などの、毎日、毎日の家事で発生する悩みを、ちょちょ～と 解決してしまうのが、私の役目なんですね～!! 現在は、一切無料でコンサルティングをやっていま～す！ 近日中には、有料になります。 利用するなら、今がチャンスです!! それから、今ご利用のお客様には、毎日のおつまみ作りに すご～く役立つ!! 「厳選！おつまみレシピ １０品」をプレゼント中です!! （PDFファイル） 一人で悩んでないで、どうぞ軽～い気持ちでご相談下さいね。 詳細はこちら!! ⇒『キッチン整頓コンサルティング』 また、今回が初めての方は、10月1日からのバックナンバーを 読んで頂きますと、このブログの趣旨がお解かり頂けると思います。 ⇒バックナンバー ------------------------------------------------------------ ★いったいどの英語教材を選べばいいの？って、お悩みの方へ!! よ～し、英語を勉強するぞ～！ って、思っては見たものの、いざ勉強する時に必要な英語教材の 種類が多くて、どれを使って良いのかお悩みではありませんか？ こんなに便利な英語教材もあるんですよ！ 【テレビ・新聞・雑誌で大人気！】 携帯型 英会話教材 人気・実力・満足度 No.１!! 英語の達人に学ぶ、「通勤時間」の超学習。 テレビや新聞でも紹介された！ 確実に英語が上達する教材がこれ。 達人は電車の30分間に英語を覚える...【英語がドンドン身に付く】 確実に英語が上達する法。 電子辞書付！ ポケットに入る英会話教室とは？ 1ヶ月でTOEICが 125点 上がったという声も・・・。 英語の上達に革命がおきる！ 英会話の上達に革命が始まる！ 各メディアで絶賛された英語教材がこれです!! 詳細はこちら!! ⇒ポケットに入る英会話教室 ------------------------------------------------------------ [Link] ♪家事の３つの悩みを解決しちゃいます!!⇒キッチン整頓フォーラム ♪家事の悩み無料相談室!!⇒『キッチン整頓コンサルティング』 ♪楽天の美品古着屋さん⇒トクさんショップ ♪超～簡単！マンネリおかずを一工夫！⇒ミニレシピ ♪世界初！医療用具認定枕販売店⇒ベッド＆ふとんの店 つな川 |