今日から、早わざ・安うまレシピの復活です!! ちょ～と、しばらくの間、早わざ、安うまレシピを休んで しまい、本当にごめんなさい。m(_"_)m でもまた、今日から復活しますので、是非、毎日の夕食の 献立の参考にして下さいね。 それでは今日も、よろしくお願いたしま～す。(⌒ ⌒)（＿ ＿） ------------------------------------------------------------ ■今日の早わざ・安うまレシピ 寒～い冬には、具だくさんの温か～い汁のもが最高ですよね。 食べごたえがあって、汁に溶け出した栄養素も摂れるので、 いう事なしですね。 ■白玉すいとん ♪材料（２人分） ・白玉粉 ・・・２５～３０ｇ ・豚バラ薄切り肉 ・・・２枚 ・しめじ ・・・少々 ・にんじん ・・・少々 ・ゆでたほうれん草・・・少々 ｜だし汁 ・・・４カップ Ａ｜酒 ・・・大さじ１ ｜醤油 ・・・小さじ１ ｜塩 ・・・小さじ１/２ ☆作り方 １．豚肉は食べやすい大きさに切ります。 ２．しめじは石づきを取って、小房に分けます。 ３．にんじんは薄切りに、ほうれん草は2cmの長さに 切ります。 ４．ボウルに白玉粉を入れ、同量の水を少しずつ加えながら 練ります。約2.5cmのだんご状に丸めてゆでます。 ５．鍋にＡを入れて煮立て、白玉を加えてひと煮立ちしたら、 豚肉、しめじ、にんじん、ほうれん草を加えて煮れば 完成です。 ------------------------------------------------------------ ■新鮮な魚の見分け方と、最適な保存方法!! ＜その５＞ 今日も新鮮な魚の見分け方と、最適な保存方法!! を、ご紹介しちゃいすね。 ＜しらす干し＞ しらす干しは、かたくちいわしや真いわしの稚魚を塩ゆでして、 乾燥させたものなんです。 まるごと食べられるので、カルシウムの補給にバッチリです。 いろいろな食材に合うので、トッピングとして利用しても いいですよね。 からいりしたしらす干しやじゃこをすりつぶしたものは、 ふりかけにもなりなす。 手軽にカルシウムが取れます。 選ぶ時のポイントは、しらす干しはいわしの稚魚を塩ゆでして 乾燥させたもので、それをさらに乾燥させたものがじゃこです。 しらす干しのほうがやわらかく、口当たりがいいのが特徴です。 サイズが大きめのほうがよりやわらかいので、用途に合わせて 選んで下さいね。 保存方法は、下ごしらえをして冷凍しておけば日持ちします。 まず熱湯をまわしかけて塩抜きし、ペーパータオルなどで水分を ふき取り、密閉容器に入れてラップをかけてから、ふたを閉めて 冷凍します。 使う時は、凍ったままスプーンですくって取り出して下さい。 ■明日の予告 明日も、ツナ缶の選び方と保存方法です!! お楽しみに！ v(^^)v ------------------------------------------------------------ ★そろそろ、乾燥肌でお悩みではありませんか？ 最近だいぶ気温が低くなってきましたね。 それに伴なって、お肌の乾燥も気になる季節です。 鼻の下や口の回りなど、お肌がカサカサになっていませんか？ そんな悩みを解消してくれる、優れものをご紹介致します!! えっ、こんなに簡単でいいの？って、みなさん驚きます。 でも、「誰でも簡単にできる乾燥肌改善法」を読めば、 なるほど～、と納得します。 【シミ・シワをつくり、あなたから美白を奪うのは乾燥肌だった】 化粧品製造業者が本音を語る!! 『誰でも簡単にできる乾燥肌改善法』 ★間違いだらけのスキンケア！! ★本当に知るべき７つのポイントとは!？ 鉱物油・石油系界面活性剤・アルコール・合成香料・合成着色料が 無添加なので、敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。 また、保湿を徹底的に重視したので、超乾燥肌の方にもオススメです! ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃■■■□□□先着５０名様にお得な４大特典！！□□□■■ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃お得その１：送料無料！ ┃ ┃お得その２：払込み手数料無料！ ┃ ┃お得その３：非売品の特別レポートを無料プレゼント！ ┃ （Ａ４、１１ページ、加筆修正版） ┃お得その４：他にはないお得情報を、毎月無料でお届け！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 敏感肌・乾燥肌の方、ぜひお試しください!! 詳しくは、こちらをご覧下さいませ。 ⇒『誰でも簡単にできる乾燥肌改善法』 -------------------------------------------------------------- ★キッチン整頓コンサルティング!!無料でやってま～す!! 私は、日本初!!の名乗りを挙げた、キッチン整頓アドバイザー の神長と申します。 今回が初めての方は、キッチン整頓アドバイザーて何者？ と、お思いの事でしょう。 そう言う方のために、簡単に説明しますね。 もうご存知の方は、読み飛ばしちゃって下さいませ。m(_"_)m さて、キッチン整頓アドバイザーとは、家事の３つ悩みを解決 するコンサルタントなんですよ。 家事の３つの悩みとは、家の中を一生懸命に片付けても、片付け ても、す～ぐに散らかってしまう！ 浴槽タイル目地のカビや、トイレの黒ずみが、ど～しても落とす 事が出来ない！ 毎日、毎日、夕飯の献立を考えるのが、すご～く苦痛！ などの、毎日、毎日の家事で発生する悩みを、ちょちょ～と 解決してしまうのが、私の役目なんですね～!! 現在は、一切無料でコンサルティングをやってま～す！ 近日中には、有料になっちゃいますよ～ん。 利用するなら、今がチャンスです!! それから、今ご利用のお客様には、毎日のおつまみ作りに すご～く役立つ!! 「厳選！おつまみレシピ １０品」をプレゼント中で～す！ （PDFファイル） 一人で悩んでないで、どうぞ軽～い気持ちでご相談下さい。 詳しくはこちらです!! ⇒『キッチン整頓コンサルティング』 また、今回が初めての方は、10月1日からのバックナンバーを 読んで頂きますと、このブログの趣旨がお解かり頂けると思います。 ⇒バックナンバー ------------------------------------------------------------ [Link] ♪家事の３つの悩みを解決しちゃいます!!⇒キッチン整頓フォーラム ♪家事の悩み無料相談室!!⇒『キッチン整頓コンサルティング』 ♪楽天の美品古着屋さん⇒トクさんショップ ♪超～簡単！マンネリおかずを一工夫！⇒ミニレシピ ♪世界初！医療用具認定枕販売店⇒ベッド＆ふとんの店 つな川 |