猛暑が続きそうです

みなさんこんにちは


「暑い」


もう口癖です。


みなさんはどうお過ごしですか？




この時期は汗をたくさんかきます。


身体からミネラルが出ていくと寝ている間に筋肉がつったりする方も


いると思います。


もちろん運動不足でも筋肉がつることもあります。


しかしこう連日暑くては運動も逆に危険です。


テレビなどでもいつも水分や塩分をとるようにと呼びかけている通り


こまめに摂取することを心がけましょう。


ただし。。。


「身体を治す」ということが人それぞれ治し方が違うように。


水分や塩分をどのくらい摂取すれば良いのかも皆バラバラです。


多すぎも少なすぎもだめです。


何がどのくらい自分にとって必要で有効かは皆さんそれぞれが把握する必要が


あります。


細かいことですがそのようなことも敏感になって日々お過ごしください。





風見カイロプラクティック|つくば市・土浦市の整体院（肩こり・腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・シビレなど歪みを解消します）http://kazami-chiro.com

すきやき

みなさんこんにちは


今週初めにある理由で今半のお肉を頂きました。




こちら。
























お肉がビニールで一枚一枚包まれてるんです。














砂糖・醤油・日本酒で割り下を作って、わさび醤油などで食べました。


お肉の臭みもなくて本当においしかった。




まっこと旨かったぜよ。




本当にありがとうございました。




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スターレット

みなさんこんにちは


昨年の秋に主婦の友社から出版された『スターレット』を最近


読みました。


自分の知人である作家の白井かなこさんが書いた作品です。


親と子の確執、時空を超えた家族の物語。


読んでいる内に話の風景に引き込まれました。


誰が読んでも感動するんじゃないかなぁと思える話です。


沢山の方々に読んでもらいたいと思ってブログに載せてみました。


みなさんどうぞよろしくお願いいたします












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新年のご挨拶

少し遅くなりましたがみなさん。


明けましておめでとうございます。


2015年も健康で元気に過ごしていきましょう


本年もどうぞよろしくお願いいたします。





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2014年 年末のご挨拶

みなさんこんにちは


早いもので2014年ももうすぐ終わりです。


当院も本日が2014年の営業最終日となります。


本年もたくさんの方々にお世話になりました。


本当にありがとうがざいます。





どうか皆様におかれましては、インフルエンザなども流行ってますので


そういう病気などにも気をつけて、またいつも自分が口を酸っぱくして


言っている身体の使い方や予防法などにも気をつけていただいて2015年も


元気に過ごしていただきたいと思います。




2015年は1/5（月）からの営業となります。


どうぞ皆様、来年もよろしくお願いいたします。




2015年も皆様にとって明るく、元気で過ごせる一年でありますように


心から祈念しております。





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