最近ハマっている事といえば...
ウォーキング
夕方の日没前に1時間くらい近所を歩いてます。
普段ずっと椅子に座って、スマホいじったりPC見たりしてるので←
お尻が太ももと地続きに
そんな時に、推しの方が...
（あ大阪の吉村知事です ←え）
ランニングされてる様子をSNSにアップしておりまして。
真似して歩くことにしました
まずは、形から入ってウェアを新調。
スニーカーは...
【NIKE エアマックス インフィニティ2】
どんなウェアにも合うモノトーンカラー。
しかもめちゃ軽いやないかーい
クッション性が高いので、フカフカで爽快に進めます。
私は普段24.5cmで、ワンサイズ25cmにしてジャストでした
レギンスは楽天のプチプラを数点ポチりまして、気に入ってるのがこちらです。
▼生地がスムースで気持ち良い。
▼安さ重視なら、こちらも良かった！
そして最近ご近所でもずっと被ってるのが、このキャップ。
つば長め＆深めだから
UV対策にバッチリです
コットン100%で蒸れにくいし...
遮光＆UV99.9%〜！
プチプラなのに優秀なんです。
サイズ調整できるようになってて、プライベートでもよく被ってます。
もう完全に元取ったな...
レギンスの上に履いてるショーパンは、NIKE。
ウエストに紐付きで、こちらもサイズ調整可能。
【個人的・ウォーキングの三か条】
①息が上がらないペースをキープ
②ヒップアップのために大股で歩く
③腕を大きく振って肩甲骨を意識する
この3つを意識して歩いてます
そのまま海に抜けて、海沿いを夕陽を見ながら歩くのが好き。
週末は旦那さんと一緒に歩くと、いろんな話ができて良きです。
大体は旦那さんがイカゲームの話して、私は愛の不時着→分かっていても→梨泰院クラスの話してるんですけど
好きな服が着られるように、なるべく体型維持を心がけてるけど...
秋は美味しい物が沢山で
誘惑が多いんだよなぁ
それではまた♡
最後まで読んで下さりありがとうございました。
▼お気に入りの立体小顔マスク
▼1番使ってるキラキラ皿・3点セット
▼ここぞという時に履く本気ガードル
▼楽天ROOMに他にも愛用品載せてます。
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