僕はお昼ごろになるとすごく眠たくなり、1時間くらいお昼寝するのですが、それは夜の間の睡眠時間が十分に取れていないからですよね。
だいたい23時ごろに寝付いて、早朝の3時ごろに目を覚まします。もう5年以上そういう生活で、ブロ友さんにも以前に、yoruさんはいったい、いつ寝ているのですか？と心配して頂いたこともありました。
今は早朝の時間の瞑想、散歩、資格の勉強がはかどるので、生活の上では問題ないのですが、もし日中働くのなら、生活習慣をもう少し遅くしなければなりませんね。2度寝して６時ごろに起きるという手もありますね。
試験が終わったら、少し考えてみようかなと思います。