毎週に1日はプールに行くことにしています。
今日は真夏日で絶好の水泳日和(室内ですが)
早速行ってきました。
バタフライで泳いでる人を数人発見。
あの泳ぎ方は上級者ですね、僕には出来ません。
とりあえず、準備体操と水中ウォーキングで体をほぐして、
あとはまったりと泳いでました。
良い具合の疲れ方です!
毎週に1日はプールに行くことにしています。
今日は真夏日で絶好の水泳日和(室内ですが)
早速行ってきました。
バタフライで泳いでる人を数人発見。
あの泳ぎ方は上級者ですね、僕には出来ません。
とりあえず、準備体操と水中ウォーキングで体をほぐして、
あとはまったりと泳いでました。
良い具合の疲れ方です!