パーソナルトレーニング

午前中は⛳️ゴルフ大好き香川姉弟のKAZトレ納めでした。🤗

9月頃からスタートしましたが、真面目に取り組むので、静と動のバランスがとても良い感じになってきましたよ。

今日は正月の自主トレ用にと野外でラン系多めでしたが、まずはウォームアップヨガ🧘‍♂️

パーソナルの場合はスタジオだけではなく、野外でやったり、試合前日はリカバリー系に特化したりと臨機応変に対応できるのが特徴です。

1.2.3月限定の中学3年生クラスも1.２組は対応可能です。👍