最近の一ヶ月。
寝起きのバキバキガチガチ身体を、そ～っとストレッチでほぐしていき、最後に軽く腹筋と背筋に負荷をかける。
朝起きて１５分のルーティン。
平日だけだけど
筋トレ前にストレッチはあまり好ましくないらしいけど、寝起きは先ず身体をほぐさないと…
流石に一ヶ月続けたら、動きのもたつきが軽減され、身体が動きやすくなり、股関節の痛みが減ってきました
体重は減らないけど、脂肪を筋肉ムキムキに変えたいぴょん吉でございます
（画像、お借りします）
皆様、そして、きりんさん…
一応お伝えしておきますが…
おでこには、
肉とも中とも書きません
２０２４年１０月２６日（土）
お天気微妙…
さて、どうするか…
降らないと信じて走る
行き先は、ジージが欲してやまない親鶏のお店、サントリコ
矢掛町にあります。
いつも通り過ぎる街…
観光、したこと有りません
ってことで、到着も早かったし、観光
なんだかいい感じ
こりゃ観光に来るわ
こんなところに、うちの母ちゃん座ってた
宿もあるし、おしゃれなお店もたくさん出来てるし…
矢掛町、いいわ
結構ぐるぐる散歩して、ジージの行きたいサントリコへ。
ここで
事件勃発
既にたくさんのお客さんが来られ、店の前にはバイクいっぱい
入り口の邪魔にならないように、俺の後ろに着けろ
ジージからの指令
何なら、赤矢印に向かって上り坂…
言わるゆ…Ｖ字
勢いつければゼットンに激突、押しては段差が上がらない
ちょっと横にずらしたとしても、後輪が登ったらすぐに止まらないと、ゼットンのマフラーに激突するし
高難易度過ぎる
で、
エンストの嵐
何しとんじゃ
はい、怒っても無駄です
意地でも半クラで上がってやろうと決めたんだから、練習がてら、出来るまでやる
５回目でやっと上がれました
ゼットンのマフラーにも当たらずに済んだ
ついでに、真後ろはやめた
無事に親鶏を買い、
おうどん食べて、雨がふらないうちに帰宅
帰宅後…
何か嬉しいものが届いたらしく、嬉しそうに開封されてました
さて、うちのＦはどうなるんでしょうか
