妊娠中は控えるように、と言われている食べ物・飲み物はたくさんあります。
カフェインや幾つかのハーブもそう言われています。
子宮収縮作用があるものや、胎児の成長に影響があるなど、摂取量に注意が必要です。
ノンカフェインのハーブティーといっても使われているハーブが何なのか、気にするのがめんどくさかったのでハーブティーは避けていたのですが、紅茶・コーヒーは止められず一日一杯までと決めて、カフェオレもしくは薄めの紅茶を飲んでいます。
最近、友達がくれたルピシアのフレーバードティーはノンカフェインの紅茶でさくら(んぼ?)の香りがします。
![かゆう通信-SN3L02280001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110501/21/kayupress/f7/19/j/t02200165_0640048011199624115.jpg?caw=800)
久々にしっかり出した紅茶にほっとします
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)