＼ 自然にあなたらしく、Simply Be YOU ／
ホリスティックに貴女の内的パワーを高め、ボディとマインドのリセット
ストレス、不安、気分の落ち込み、家族人間関係問題の改善を目指しませんか？
ナチュラルに心地いい自分を育みたい女性へ
コーチ・カウンセラー
Kayu（かゆう）です✥
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クリスマスと2024🎍年
お正月が足早にはじまり終わろうとしてます✨
同時に元旦早々から穏やかさとは逆の年明けとなりました。
避難された方々、
不安の中過ごされている方々、
失われた命もある中で、
目の前の平穏さに心から感謝し、
大切にしたいなと。
12年前遠く離れたオーストラリアから日本の無事を、
家族の生存を確認できないまま過ごした2日間を
ふと片隅で思い出しながら、
身の回りの防災グッズをまとめて寝たお正月。
昨年は子ども達が学期末を迎える前に
フィンランド在住の妹家族が一時帰国し
実家はクリスマス前からホリデームード💫🎄
2歳から9歳までのいとこたちが一斉に
プレゼントを全て開けて
可愛いバトルもあり…苦笑
家族でクリスマスホリデー＆お正月を過ごし
日帰りスキーで
子ども達は1人でリフトに乗りたいと
お母さんはすぐ後ろに来ないで！！
まで言われ…
親とそんなに距離を取りたいお年頃が
着実にきてるのかと
心なしか寂しくなったけど
いや、長女なんて親離れまで
最短5年かもと
覚悟はしているので
心の片隅で気持ちを留めたのでした。
共に暮らすと言う意味での”母親”
でいられる時期は
振り返ったら本当に短期だなあ
今年はもっともっと瞬間の掛け合わせを
楽しもうと決めました。
元旦は杵つき餅に自家製沢庵を
朝ごはんに食べました。
親子３世代、総勢朝から
近所のグラウンドで
高鬼、サッカー、凧揚げと
”炊き込みおにぎり”で大はしゃぎし✨
子ども達の着物を着せてる最中に
大地が揺れ
避難する姿、余震の不安の中
過ごされた方々の
心と身体の回復を祈ると同時に
改めて
日常の笑顔がどれだけ貴重か
感じさせられました。
当たり前に朝目が覚めて
食べて、過ごせることへの
感謝しかありません。
そして🎍鏡餅に着物、
神社へのお参りに年越しそばや
お雑煮とお節
日本は暮らしのあちこちに伝統と
知恵が散りばめられてて
素晴らしいなあと
海外暮らしの経験って
日本の素敵な部分がまた
違った色合いで見える気がする。
10代、20代の頃の私は日本の
堅苦しさ、ホンネ建前社会というか
上下関係というか
ばかりに苦手を覚え
この文化の良さと素晴らしさを
受け止めようとしてなかったな。
今ある目の前の状況も状態も
少し目線を変えてみるだけで
10倍も20倍も内容が
良いように好転していくなって
感じています。
心理の学びと合わせて
今年はまた新たな内外的チャレンジを
いくつかしていきたいなと思ってます。
もちろん、私の主活動である
母親〜の部分は外さずに♡
心身自己ケアに留まらず
さらに高みを目指したいと思ってる人には
まず食×心身体を整える習慣を取り入れていって欲しい❣️
世界中どこでどんな生き方をしてても
ますます大事になって行きますよね🌏✨
40代半ば、私1人だけではなく
子ども達の先も一緒に考え楽しみ
クリエイトしていくワクワクに
まだまだ微力さも覚えつつ
そこも受け入れて行きたいな
愛と笑顔に満ち溢れた素敵な年になりますように。
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