＼ 自然派ナチュラル好き、５歳と７歳の姉妹ママ ／
ホリスティックに貴女の自己肯定感を高め、ストレスや不安改善に
ボディーリセットを目指しませんか？
ナチュラルに自己実現をしたいママへ
ナチュラリストコーチ
橋本果遊（かゆう）です✥
➡はじめましての方はこちらから
＊＊＊
いつもご訪問くださりありがとうございます❤
Happy Mother's Day
昨日は母の日でしたね🎵
世間のお母さん方、
いつもよくやってると思う！！
昨日は
どんな贈り物をもらいましたか？
どんな自分ご褒美ができた？？
私は朝起きたら
娘たちから
手書きの手紙をもらいました❤️
まだひらがなの方が多いけど（笑
手間暇かけて
作ってくれる気持ちが
嬉しい
昨日私は一日
家からお仕事だったため
子どもたちとは過ごせなかったけど
その間も
仲良く庭でさくらんぼをとり
遊んでくれてました
今年は豊作です！！
しかも美味しい🍒
さて、ポッドキャスト
エピソード24更新してます
テーマは
自分でも、子どもにも安心感を膨らませていきましょうね！
安心感って言うけど何？
・神経系と安心のセンサー「ニューロセプション」
・身体の感覚器
・安心という生理学的な状態を作る（地道な作業）
・5分でできるセルフタッチ
という内容で話しています
嫌いな人、苦手な人、
不安、緊張、ストレス、イライラのある時に
神経系を落ち着かせてくれる
エクササイズを紹介してます
必要な時にぜひ
お試しあれ！！
Let's make this week the best week of the year!
Simply because there is no reason not to：）
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輝き愛と喜びに満ちますように。
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