＼ 自然派ナチュラル好き、５歳と７歳の姉妹ママ ／
ホリスティックに貴女の自己肯定感を高め、ストレスや不安改善に
ボディーリセットを目指しませんか？
ナチュラルに自己実現をしたいママへ
ナチュラリストコーチ
橋本果遊（かゆう）です✥
➡はじめましての方はこちらから
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いつもご訪問くださりありがとうございます❤
今月初旬
ソマティック集中トレーニングに参加し・・
というのは
以前の投稿でも書きましたが・・
それから
私のカラダが大きなシフトを経て
（これについては追々書きたいです）
急に気候が暖かくなったせいか、
冬のデトックスが始まり・・
花粉症みたいな、
PM2.5からの影響で疲労困憊後の鼻水、
頭痛と気だるさがありつつ過ごしていました。
無理をしていたつもりもないのですが、
久しぶりの通勤電車にお弁当作り、
トレーニング前後の学びが盛りだくさんで・・・
身体心にエネルギーがないと、やる気って起きませんね！！
そんな経験をしていたら、
今こうして健康で美味しく食べれて動ける体があるだけで
感謝なんて思える人ばかりじゃないかもしれないけど、
人生たった一つしかないこのカラダという器を
癒すことにフォーカスすることは
とても重要なんじゃないかなと 思いました。
長くなるので
続きは次回・・・
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