頭痛に悩んでますか？
毎日でなくても、
時々起こる頭痛。。。
頭痛でもいろいろ種類はありますが
これもまた、心理のなせるワザ。
だからこそセルフカウンセリングを
やってほしい。
頭痛の絶頂時にはセルフカウンセリング
しようって無理がある。
ので
痛みが少しおさまったら
やってみてほしい。
頭痛薬を飲むとか
アロマやドリンクで癒されるとか
マッサージで軽減させようという人も
いるだろう。
まずは思考できる程度まで頭痛を
和らげよう。
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アロマならミントやブルーカモミールを -----------------------------------------
アロマエッセンシャルオイルは効果が高い。
痛みに効くミントやブルーカモミール
は色々な痛みに効果がある。
自作ブレンドのオイルを使おう！
アロマオイルを焚いても
直接塗っても、効果はある。
そして和らいだところで
セルフカウンセリング！
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自分の心が何を訴えたいのか？
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意外と皆、
自分の本当の気持ちを知らない。
忙しさにかまけて
自分の思いを二の次にしてしまって
さらには、
本当の気持ちに目を向けないで生きるのが
普通になって行く。
だから
無意識層は痛みで訴える。
「気づいてよ！」
と痛みで訴える。
痛みでないとダメな理由は
今まで痛み以外で訴えているのに
あなたが無視したり
後回しにして
最終的になかったことにするから。
痛みという形で
避けることができない形で
訴えるという最終手段を取ってくる。
だから
この時に
自分の心と対話しないといけない。
対話姿勢を持つだけでも
少しは違ってくるから。
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幸せ作りの心理カウンセリング
辛口エンジェル ☆ 夏川佳子
