日曜日の朝は
芦城センターで
『誰でも簡単！お気軽キックボクシング』でした
本日も皆さんありがとうございました(^-^)
今日も駐車場が満車でしたね(>_<)
おまけにその時間帯は雨風が強かったので
芦城センターから離れた他の場所に駐めてまで
わざわざレッスンに来ないだろうし
「今日は開店休業かな....」
って思ってたら
いつものように皆さん来てくれましたね(*^。^*)
「お車どうされたんですか( ;∀;)？」
って聞いたら
今日参加された方達の車が
ほとんどみんな小型車で
「なんとか隅っこのほうに駐めて来た」
っておっしゃってました(^▽^;)
そうでない方達は
偶然にも入れ替わりで駐めることができたそうです。
運がいいですね(^_-)-☆
今日のレッスンでは
久しぶりに参加された方や中学生、
初参加の小学生
そして
これまた初参加の女性もお越し頂き
予想に反して今日も賑わってましたね(^^)v
初参加の女性は
途中から
「もう腕がパンパン( ；´Д｀)」
って言ってましたが
そうなんです。
ここのレッスンは二の腕の引締めに
非常に有効なんですよ(^-^)
「ぷよぷよになった二の腕をどうにかしたい(・。・;)
って悩まれている女性って結構いて
それにはパンチのミット打ちが一番なんです。
パンチのミット打ちは二の腕だけでなく
背中もシェイプされるし
おまけにここのレッスンは
パンチだけでなくキックもやりますので
お腹周りも引き締められ、
お尻の筋肉も使いますので
女性らしくキュっと上がったヒップアップ効果や
美脚にも大変効果があります(^_-)-☆
キックボクシングは
全身をバランスよく鍛えることができますので
ダイエットや健康促進には大変おススメです。
モデルやタレントさんの中にも
キックボクシングをやってる女性が多いですよね。
ローラさん、道端アンジェリカさん、菜々緒さん
広瀬すずさん、田中みなみさん、小嶋陽菜さんもそうです(^-^)
やっぱりキックボクシングは
単なるエクササイズではなく
人間誰もが持っている
闘争本能を活かしてやれますからね（＾ｖ＾）
日常生活で溜め込んだストレスも解消できます。
女性芸能人のストレスは相当なもんでしょうからね
プレッシャーや不安を常に抱えて生活していますので
どこかで発散させないといけませんからね。
そういった意味でもキックボクシングは最適なんでしょう(^-^)
女性も闘争本能はありますからね（＾ｕ＾）
今は男子以上かも(;・∀・)
そういえばあの初参加の女性、
相当強いパンチとキックを放ってましたね(・.・;)
男性陣も驚いてました。
「ワォ ( ;∀;)！」
逸材か....
「また気軽にご参加くださいね（＾◇＾）」
皆さんもこれからの忘年会シーズンで溜まった脂肪や
１年のストレスを発散させるためにも
是非ともご参加ください(^。^)
ＳＩＧカラテスクールでは
日曜日の『誰でも簡単！お気軽キックボクシング』
火曜日の『女性限定！ドＳ美ボディ筋トレ』
金曜日の『ワンコインキックボクシング』
と週３回、ワンコインでどなたでもお気軽に
ご参加できるレッスンがあります(^-^)
ご連絡や事前予約は必要ありませんので
師走で慌ただしいとは思いますが
是非汗をかきに来てくださいね！
ということで
「お疲れ様でした～＼(^o^)／」
