火曜日の夜は
芦城センターで
空手の稽古 & ドS筋トレのレッスンでした(^-^)
今日もチビッ子達は元気いっぱいでしたね
ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿
白帯の子達はいつも私に注意されてばかりだけど(^^;
でも
姿勢にしても
挨拶にしても
以前に書いた
「六つ躾」じゃないけど
この時期の子供に
”躾”という一本の筋をしっかりと入れ込むためにも
何度も何度もできるまで繰り返し注意します。
礼儀作法や正しい姿勢は日本の大切な文化です。
海外の人達は
日本人の箸の持ち方一つを見ても
凛とした美しさを感じるといいます。
”躾”は
身に美しいと書きますからね。
自分の本質を見極めることが筋であるとすれば
それを貫いて行くことが筋を通すということ。
”躾”という一本の筋をしっかりと入れ込めば
生きることに迷いはなくなります
筋を通す生き方に戻ればいいのだから。
空手の稽古の後は
『女性限定！ドS美ボディ筋トレ』です
今日も皆さんありがとうございました(^-^)
ドS筋トレは
名前からすると
ガンガンいじめ抜く筋力トレーニングを
イメージすると思われますが
実はそうではないんですよね(^-^)
逆にガンガンやることを戒めてます。
しっかりと論理的に説明して
ガンガンやることよりも
フォーム・姿勢を詳細にチェックし
間違ったフォームでやっていると
シビアに注意します。
意外と思われるかもしれませんが
ダイエットで大切なことは姿勢なんですよ。
自身が理想とするカラダづくりを目指すなら尚更です。
同じトレーニングや筋トレをするにしても
間違ったファームで行なうのと
正しいファームで行なうのとでは
１ヵ月後２ヶ月後のカラダつきが全然変わってきますからね。
例えば
足を細くするにも
間違ったファームで筋トレをすると
足が太く見えますし
正しいファームで筋トレをすると
逆に細く見えます。
なのでレッスンでは彼女達に
こと細かくいろいろとウンチクを述べるのですが....
この方達
全く話を聞いてません(._.)
って言うか
「そんな屁理屈どうでもいいよ」
って顔してます。
男は理屈っぽいからね(^_^;)
女性には説明や解決策はいらないのかな.....
「男は理屈を語り」
「女は感情を語る」
って言いますからね。
彼女達
少しつらいことをやると
すぐに顔に出します。
でも
顔に出しても口に出さないだけマシです
女性には口では敵いませんからね。
もし
論破しようもんなら...
「キィ～！(; ･`д･´)！」
今まで我慢して溜め込んでたものを
全てぶちまけられるでしょうね
(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)
挙げ句には
家庭の不満まで吐き出してきそうです(-_-;)
なので
触らぬ神に祟りなしで
黙っときます( 一一)
『女性限定！ドS美ボディ筋トレ』は
入会制ではなく
予約も連絡もなしで
ワンコインで女性ならどなたでもご参加できます。
面倒な申請や手続きも一切ございませんので
お一人様でもお気軽にお越しくださいね(^-^)
毎週火曜日
芦城センターで
PM８時００分～９時００分までやっております。
「皆さんお待ちしております！」
ということで
「お疲れ様でした～＼(^o^)／」
