火曜日の夜は
芦城センターで
空手&ドS筋トレの指導
空手の稽古では
初級の子達のために
審査内容のおさらいをしました。
みんな自分の直すべき所が分かったかな(^-^)
そこを直さないと受からないぞ～(^o^)
まだ審査まで４日あるから大丈夫
頑張れ！
最後のスパーリングでは
終わったあとに悔し涙を流してた子もいたけれど
（っていうか号泣でしたね(^^;）
でも
それでいいんだよ。
その涙が君を強くするからね。
今まで強くなった子はみんな
その涙を流しているから...
ただ強くなるかどうかは
そこから怖くなって逃げるのか
「絶対強くなって見返してやる！」
と奮起するのか
そこで決まるからね。
君ならやれると信じているよ....
空手クラスのあとは
『女性限定！ドS美ボディ筋トレ』
今日も賑やかに楽しくレッスンできました。
皆さんありがとうございます(^-^)
相変わらずのドSでしたが
今日は言葉責めも入りましたからね(￣▽￣)
肉体と精神的苦痛を味わったかと思います。
今日は初参加の女性も来てくれましたが
この方も看護師さんでした。
看護師さんはMが多いのかな...
この方も大きな病院にお勤めで
勤務がシフト制なので
今までこのレッスンに来たかったらしいのですが
なかなかシフトが合わず
今日ようやく参加できたのことです。
「また勤務時間が合ったら来てくださいね(^-^)」
さて
いつも参加してくださってる方の娘さんが
ダンスを習ってて
先週、東京のダンスの先生が講習のため
１週間程その子のダンスクラブに来てたらしく
その方も見学に行ったとのこと。
で
その方が私に
「ダンスは骨盤の使い方が重要だそうで
東京のダンスの先生が言ってたことと
先生がいつもレッスンで言ってることが
全く同じでした」
と話してくれました。
その方の娘さんも
東京のダンスの先生から
いろいろと骨盤の使い方について
注意を受けてたみたいで
「娘を今度このドS筋トレに連れて来ようかしら....」
と言ってましたが
是非連れて来てください(^-^)
ダンスでもなんでも
骨盤の使い方は重要ですからね。
これは空手でも同じ。
そして
ダイエットや美しいカラダを手に入れるためも同じです。
ここでのレッスンは
ダンスや他のスポーツをやってる子にも
役に立ちますので
トレーニングや身体の調整のために
参加させたい方は是非連れて来てくださいね(^-^)
ということで
「お疲れ様でした～＼(^o^)／」
