ゴールデンウィーク５月４日金曜日は
沖町町民サロンで空手＆キックボクシングの指導
今日も園児から大人まで
みんな元気に頑張りました(^O^)
今日も多くの子達、人達が来てくれて
会場が一杯一杯でしたね(^_^;)
この後からも何人かが来てくれて
会場は満員御礼になって
熱気と活気のある
すごくいい稽古となりました(^_^)v
キックボクシングクラスも
今日は空手の一般会員の方達や
元国府道場の竹中さん親子
そして
中学生のカオトやリクも来てくれたので
久しぶりに
空手のガチンコ組手をやりました。
いつも空手クラスでは
最後にスパーリングを行ない
みんな１０本ぐらいはこなせますが
ガチンコ組手だとそうはいきません。
１本で、精も根も尽き果てます。
途中
もうスタミナが切れて動けなくなり
なんにもできなくなる
それでも相手は自分を倒そうと向ってくる....
その恐怖との戦い
そして
自分との戦い
でも
本当の戦いとはこんなもんです。
そして
これを経験しないと
自分のスケールがアップしませんし
本当の強さは身に付きません。
審査会のスパーリングでは
本当にヘロヘロになって
習ったことがなんにも出せなくて
みっともない戦いになりますからね
だから
これを経験しとかないとね。
今日、キックに参加した一般の方達は
身を以って感じたと思います。
今日のキックボクシングクラスは空手クラス同様
緊張感のあるいい練習だったと思います。
ということで
「お疲れ様でした～＼(^o^)／」
明日５月５日も稽古はあるので
みんなちゃんと出てくるんだよ（＾◇＾）
明日５月５日土曜日の稽古は
沖町町民サロンでPM４時～５時１５分までとなります。
午前中の小松ドームの稽古はお休みとさせていただきます。
沖町町民サロンの稽古後
PM５時３０分からは
『女性限定！シェイプアップ♪リズミックボクシング』
を行ないます。
皆さん、是非来てくださいね(*^o^*)
運動不足解消、
二の腕やお腹周りを引き締めたい方には
是非おススメです(^_^)v
女性ならどなたでも無料で参加できますので
お一人でも
お知合いをお誘いしての参加でもOKですので
皆さん、お気軽に遊びに来てくださいね！
タオルと水分はご持参ください、
また
内履きをお持ちしたほうがいいと思います。
裸足だと足の裏に負担がかかりますし
皮が剥ける恐れもあります(^o^;)
シューズを履いてた方が疲れないで動けますよ。
ということで
「お待ちしておりま～す＼(^o^)／」