日曜日の朝は芦城センターで
『ストレス解消！ボクシングミットエクササイズ』
今日も皆さんありがとうございました(^O^)
今日は夏日でしたね
ゴールデンウィークにも突入して
各地へお出かけしてた方も多いのではないでしょうか。
今日は祝日だったせいか
芦城センターの利用団体も少なかったですね。
定期的な利用の他に
いつもなにかしら会合とかも入っていて
賑やかなのに
今日はシーンとしてました。
みんなお出かけしてるんですね。
そんな中
ミットを打つ音だけが響いてました。
「バシ～ン！」
ミット打ちは結構カロリーが消費されて
特に
二の腕やお腹周りの引締めには最適ですよ。
ストレス解消にもなるしね（＾_＾）
子供から大人まで楽しめるので
皆さん、一度来てみてくださいね(^_^)v
来週ゴールデンウィーク最終日の
５月６日日曜日も休まず行ないます。
５月１日火曜日の『女性限定♪ドS美ボディ筋トレ』
及び
５月２日水曜日の空手の稽古も
通常通り行ないますので
よろしくお願いします。
ということで
「お疲れ様でした～＼(^o^)／」
SIGカラテスクール
ゴールデンウィーク（祝日）稽古スケジュール
・４月３０日月曜日（振替休日）
根上浜小学校体育館 PM６時３０分～７時４５分。
・５月３日木曜日（憲法記念日）
苗代小学校体育館 PM５時００分～６時１５分。
・５月４日金曜日（みどりの日）
沖町町民サロン PM５時００分～６時１５分。
キックボクシングクラスはPM６時３０分～７時３０分。
・５月５日土曜日（こどもの日）
沖町町民サロン PM４時００分～５時１５分。
５日の稽古後PM５時３０分～６時３０分は
『女性限定♪リズミックボクシング！』を行ないます。
女性ならどなたでもご参加できますよ（＾_＾）