オリーブ石鹼
こんにちは、ケイ武居です。
オリーブオイル
についてお話します。
イタリア料理でもふんだんに使われていて大変おいしいです。
食事だけではなく、昔から美容や医療や
アロマオイルトリートメントなどでも使われていますね。
お住まいのお近くにハーブショップなない場合でも、
手軽に薬局などでオリーブ油（オリブ油）が買えます。
だたし、ボディやフェイスのトリートメントに使う場合は、
オリーブオイル単体だとかなり肌滑りが重いので、
他の植物オイルとブレンドして使うことが多いです。
そうしないと、
摩擦が大きくなって肌に負担がかかってしまいます。
では、オリーブオイルがなぜ美容や体にいいのか？
それは
オレイン酸
が多く含まれていることに関係しています。
オレイン酸とは？
オメガ9系脂肪酸のひとつで、
血中の善玉(HDL)コレステロールの濃度は下げずに、
悪玉(LDL)コレステロールの濃度のみを下げる作用が
知られています。
そのことによって
体内のコレステロールの濃度を下げることができるわけですね。
そのほか、
悪玉コレステロールが増加すると
動脈硬化を起こしやすいといわれているので、
心筋梗塞や脳梗塞などの
生活習慣病の予防にも効果が期待できます。
もっと素晴らしいのは、
オレイン酸は
抗酸化作用
が期待されていることです。
年齢を重ねるごとに、
私たち本来持っている抗酸化力が
弱まってきますので、いわゆる、
体や肌がさびる ＝ 老化
を引き起こすわけです。
特に、スキンケアでいうとこの
さびる
と言うことは、
中性脂肪や悪玉コレステロールが
活性酸素によって酸化された脂質である、
過酸化脂質
が関係しています。
この過酸化脂質によって
肌荒れや乾燥状態になって、
しみ・そばかすを引き起こす
メラノサイトのチロシンが酸化して、
シミのもととなるメラニン色素が産生されます。
つまり、過酸化脂質がシミやソバカスにつながってしまうんですね。
肌を潤す主要成分としても知られており、
非常に肌馴染みが良いため保湿効果が期待できますし、
肌を保護、保湿するビタミンEなど、
オリーブオイルには美容効果のある成分が含まれています。
私は、
このところオリーブ石けんを去年からもうすぐ１年、
使い続けているので、
その保湿効果や肌に優しい感じというのは体験していますので、
洗顔せっけんでは何がいいですか？
と聞かれたら
『オリーブ石けんがおすすめ』
と答えていますが、
いまや、石けんだけではなく、
美容を目的としたクレンジングや
スキンウォッシュなど
様々なタイプの商品が販売されているので、
肌質や季節などに合わせて
いろいろなオリーブ関連の商品を試すのもいいでしょうね。