今日はお友達とサウナにいってきたので、サクッと書ける日記ﾃﾞｽｗ
最近は、近所のチムジルバンへ行くのがマイブームｗ
週一ペースかなー？
まゆみはマイナス10キロ目指して、カヨはマイナス5キロ目指してー♬
カヨはダイエット開始したのが、まゆみより早かったので、既に8，5キロ落としました💕
8.5キロ落としても、さほど変わりませんわTT
所詮BBAﾃﾞｽTT
体重落としても、たるみが残るのでストレッチしてますが・・・くるしいーーーっTT
ビールは1日3本までです。
今のメイン食は豆腐だけど、豆腐はさほど効果ないので、ブロッコリーに変えました。
サプリは2種類。すっぽんエキスサプリと漢方。
近いうちにチョコレートダイエットをいれようと思ってます。
ダイエットに効果的なものは、ﾜﾀｸｼの場合運動でなく
（仕事で動き回ってるからあまり関係ない）
ビールなんです！！
毎日７～８本飲んでたのを3本までに減らしてますｗｗ
で、新陳代謝が悪いので、チムジルバンで代謝あげるｗｗ
そんな中、いつもチムジルバンに一緒にいくまゆみが、サウナシートをお手製で
作ってきてくれましたーー！！
めーーっちゃ嬉しい！！
100円均一で買ってきたシートにゴム付けて折り畳みができるー！
夜なべして作ったらしいです。カンドー！！
現在の宝物です💕
まゆみとは、中学校からの悪友ですが、こういうサプライズをしてくれるので
いつまでも、一緒につるめるのだなー！って思いますｗ
で、本題の、本日の韓国旅行日記ｗｗｗ
今まであまり気にしませんでしたが・・・
カンジャンシジャンで、いろんなお店の方がくれるものがあります。
それは・・・
ヤクルトｗｗｗ
ﾜﾀｸｼ、元ヤクルトレディーですが、ヤクルトが大嫌いﾃﾞｽｗｗ
大概、一緒に行くお連れ様に飲んでもらってたので、記憶に残ってなかったですが、
今回、やたらめったらヤクルトもらう頻度が多かったので、なんでやろ？っと気になり
カンジャンシジャン見渡したら・・・ヤクルトおばさん、多すぎーーー！
お店の方、みんな購入して観光客にお土産で配ってるんでしょーかねーｗ
このキムチ屋さんも・・・
このメウンタンのお店も・・・
普通の屋台も・・・
みんなヤクルトくれますｗｗ
