もう傷つかない恋へ。
心の奥から愛と自分軸を整える
恋愛依存専門セラピスト・ヒーラー
木下佳世です。
最近、少し疲れていました。
でも、ようやく自分のところに戻ってきた感じがして、
久しぶりに書いています。
連絡が来なくて苦しかった私が知った「本当のニーズ」
たとえば以前の私は、
連絡が来ないだけで不安になって、
泣いていました。
泣いていました。
その頃の私は、
「相手に不安にさせられている」
そう感じていたんです。
だから無意識に、
「安心させてほしい」
「ちゃんと愛してるって示してほしい」
そんなふうに相手に求めていました。
でも今振り返ると、
それは自分の力を手放した子供
の見方だったな
と思います。
の見方だったな
と思います。
本当のニーズは、
「相手から安心をもらうこと」ではなくて、
・自分が自分で安心できる場所にいたい
・安心の中で呼吸をしたい
・愛の感覚に戻りたい
そういうものだったんですよね。
「ニーズ」という言葉を聞くと、
私は長く接客業をしてきたので、
「お客様のニーズに応える」
＝
「ワガママも聞かないといけない」
そんな感覚をどこかで持っていました。
でも、ニーズって
ワガママのことではないんですよね。
ニーズは、
「その人にとって本当に必要なこと」。
そしてそれは、
状況やステージによって
変化していくものでもあります。
今のあなたにとって、
本当に必要なものは何でしょうか。
安心でしょうか。
愛でしょうか。
それとも、立ち止まる時間でしょうか。
あなたは、
自分の本当のニーズを
ちゃんと感じ取れていますか？
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最近の私のニーズは
「自分に戻ること」でした。
ずっと
深く呼吸して
緩んで
自分の優しい感覚に戻りたかった。
つまりそれだけ
周りに力を明け渡して
ペースが狂って
疲れてました。
やっと戻れたので
書けました。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます