8月の予定です。 | かよちゃんのブログ

かよちゃんのブログ

私自身、50歳も半分を過ぎてから
身体が変わっていくのを
ひしひしと感じています。
痛みのない体に。頑張らなくても体は変わります。
一緒に、ゆっくりとトレーニングしてみませんか?

暑い日が続きますね・・・
皆さん、暑バテしていませんか?

熱中症にも気をつけてくださいね(*^^*)

暑さに負けず、8月も頑張りましょう‼️

セルフィッシュ水曜日・・・3・10・24(ホール)・31
17日お休み。
南部ふれあいセンター
10時〜機能改善体操・ひめトレ
11時〜かんたんエアロ&ディスコダンス


セルフィッシュ木曜日・・・お休みです。

セルフィッシュ金曜日・・・5(宙)・19・26(レディヤン)・12お休み
10時〜大人のためのジャズダンス


ファンファン・・・19・26 フィットネスルーム
16時〜キッズダンス
17時〜ジュニアダンス

A-T・・・20・27 フィットネスルーム
18時〜ダンス初級
19時30分〜ヒップホップ

A-T中級・・・21・28 フィットネスルーム
19時〜ジャズダンス中級クラス


studio Beauクラス

B♡bee・・・1・22・29
18時〜キッズダンス

C-cute☆・・・1・22・29
19時15分〜ジュニアダンス


ANGEL・・・