こんばんは
暑い💦
蒸し蒸しする1日でした
朝は「ゆいまーる」でボール体操でした
新しい参加者さまも楽しんでいただけてよかった
全身まんべんなく動かして気持ちよかったですね
いつのまにか動いてて、楽しかった
と思ってもらえることが目標
今日もありがとうございました
午後は陰ヨガでした
夏空ですね
パラソル持ってきてよかった
花粉や黄砂が一段落したのか、目も鼻もスッキリ
眠くならなかったのは残念やったけど辛い季節が終わったのかな
(暑すぎるけど💧)
本日ラストはnaoさんのパーソナルでした
先月は薔薇が満開だった通り道
今は紫陽花がキレイです
ピンク
かわいい
いろんな種類が満開です
今日も癒された〜
そしてパーソナルのテーマは胸を柔らかく動かす
うーん
苦手満載です
感覚を掴むのは難しいな
とにかく時間がかかります
すぐ忘れるし
終わりはないですね
今日もありがとうございました
明日は息子一家がやってきます
楽しみ