明け方は凄い風で目が覚めました
雨が打ち付ける音が聞こえる
朝の教室、皆さま来てくれるかな
幸い雨も上がり4人の方が参加です
足元の悪い中、ご参加ありがとうございました
午後は「はるか広場」でボール体操でした
ゆっくりストレッチして準備オッケー
そしてシシノバ部へ
フライトビクスは、まずダウン
からニーアップ
あー
難しい〜
そして跳ぶ
けど今日は踏み切りが全然ダメ
重心位置が後ろだったみたいだけど
自分ではわからない
アドバイスもらって徐々に整ってきたけど
いい時とは程遠かった・・・
自分で修正できるようにならないと
明日は練習日です
フライトを一ヶ所とエレメント
演技の足運びと流れを練習予定
まだまだ部分練習です
ではでは・・・